チークの入れ方、間違えてる人多すぎ!印象別!失敗しないチークの塗り方MAP

チークの入れ方、間違えてる人多すぎ!印象別!失敗しないチークの塗り方MAP

2026.05.10 11:00

メイクアップアドバイザーの伊早坂美裕です。チークって顔全体の印象にあんまり関係なさそうに思えて、なんとなく適当にしていませんか? 実は、チーク一つで顔の印象を大きく変えることができるんですよ。そこで今回は、印象別失敗しないチークの塗り方MAPをご紹介します。

王道美人チーク

王道美人チークの塗り方を解説するイラスト入り女性の頬アップ画像

王道の美人チークは、メインカラーをチークトップよりも少し上の位置にブラシを置いて、そこから目尻側に広げるようにぼかしましょう。

目頭側の黒目の外側よりも先に広げないように注意しましょう。淡いナチュラルなカラーでメインカラーでぼかすとより立体感が出るのでオススメです。

中顔面短縮チーク

中顔面短縮チークの塗り方を解説するイラスト入り女性の頬アップ画像

中顔面を短く見せたい場合は、まず淡いナチュラルなカラーを、顔を横切るようにのせましょう。

小鼻よりも下にチークを広げると、チークトップが下がって見えたり、ほうれい線が目立ったりして、逆に中顔面が間延びして見えるので気を付けましょう。

次に、先ほどよりも少し濃い、メインのカラーをチークトップの少し上の位置に楕円形にのせましょう。

リフトアップチーク

リフトアップチークの塗り方を解説するイラスト入り女性の頬アップ画像

チークでリフトアップして見せたい場合は、チークトップより少し上からこめかみに向かって引き上げるようにチークをのせます。

明るいナチュラルなカラーよりも、ローズベージュやコーラルベージュが引き締めて見せてくれるのでオススメです。

頬骨の下にのせると、頬骨が目立ち、頬がこけて見えて老けた印象になるので気を付けましょう。

【使用アイテム】

・ブラッシュ デュオPK01/エクシア
・ヴォワールコレクチュールn/クレ・ド・ポーボーテ
・ゼン ウェア グロウ/コスメデコルテ
・トーンパーフェクティング パレット 00/コスメデコルテ
・エッセンススキンセッティングパウダー03/SHISEIDO

いかがでしたか?印象別に失敗しないチークの塗り方MAPをご紹介しました。なりたい印象に合わせて、毎日メイクに取り入れてみてくださいね!

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