30代さんはやってみて!若見えも垢抜けも叶う涙袋&下まぶたメイクのポイント

30代さんはやってみて!若見えも垢抜けも叶う涙袋&下まぶたメイクのポイント

2026.03.19 08:00

年齢を重ねるごとに今までのメイクがなんだかしっくりこない…そんなお悩みはありませんか?今回は特に年齢が出やすい目元の中でも、「下まぶた」に注目したメイク方法をご紹介します!年齢サインが気になり始める30代さんはぜひマネしてみてください!

①目の下の保湿

まずはアイメイク前に顔の他の部分同様、しっかりと保湿をします。

目元に特化したアイテムを使って、重点的に保湿するのがおすすめ!

大切なのは油分で保湿せず、「水分」で保湿すること!

クリームなどの油分が多いアイテムを使うと、メイクが上手くのらなかったり、ヨレる原因に…。

油分が多いアイテムは、ぜひ夜のスキンケアで使ってください。

無印良品の目元用ローションシート

おすすめアイテムは無印良品の目元用ローションシートです。

お手持ちの化粧水に浸して使えるので、手軽で使いやすいのが◎

無印良品の目元用ローションシートを貼り付けた顔

化粧水だから油分がなく、メイク前でも使いやすいアイテムです。

②クマを隠して土台を作る

肌にファンデーションを塗るのと同様に目元にもコンシーラーを塗って土台を作りましょう。

目の下を明るくし過ぎると目が小さく見える原因に…。

クマを隠したいからといって、とりあえずで明るい色を塗るのはNGです!

暗めコンシーラー 明るめコンシーラー 比較

ベースに暗い色をのせてから、明るいコンシーラーを重ねると自然にきれいにクマが隠れます。

コンシーラーブラシ

この時、コンシーラーブラシを使うのを忘れずに!

指やパフでは跡が付きやすく細かい調整もしにくいですが、ブラシを使うとその問題も解決します。

③シワを埋める

時間が経つとアイシャドウがシワに溜まっていることがありませんか?

そのお悩みは、シワ部分に下地をのせることで解決することが可能です。

シワを埋める下地

こちらは本来は毛穴の凹凸を埋める下地ですが、涙袋のシワのような凹凸を埋めることも出来ます!

Point

目の中や粘膜に付かないよう、ブラシやチップを使って少量ずつ重ねてください。

たくさん塗れば良いものではないので、薄く塗ることを意識してください。

④涙袋にはマットなカラーを

パールやラメの涙袋も可愛いけれど、どうしても子供っぽく見えてしまう原因に…。

30代さんには、年齢や場面を選ばないマットシャドウがおすすめ!

質感がマットであればカラーはお好きなものを選んでOKです。

Point

大切なのは、しっとりマットではなく、「さらさらマット」なアイシャドウを選ぶこと!

しっとりとしたアイシャドウはどうしてもシワに溜まりやすく、目元の表情が動く度にヨレる原因になってしまいます。

マットハイライト マットアイシャドウ

さらさらのアイシャドウが見つからない場合は、マットハイライトを使っても◎

⑤ピンクを内側に入れて立体感

下まぶたの目頭側にピンクを入れると涙袋に立体感が出て可愛いんです!

涙袋に明るい色を入れると不自然になってしまう人も、内側にピンクを乗せると涙袋が浮かずに自然になじみます。

涙袋目頭側にピンクありなしの比較

完成

完成した目元がこちらです。

涙袋メイク完成

もちろん全ての工程を取り入れなくても大丈夫!

ひとつでも参考になったメイク方法があれば実践してみてください♡

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