日焼け止めスプレーおすすめ10選｜顔・からだ・髪に！効果的な使い方もご紹介

日焼け止めスプレーのメリットとは？

日焼け止めスプレーは、自分では塗りにくい背中なども簡単にUV対策できるアイテム。

また、カバンの中に入れておけば、日焼け止めの塗り直しにも便利です。

今回は、おすすめの日焼け止めスプレーを10個ピックアップしました。

おすすめ日焼け止めスプレー10選

｜パラソーラパラソーラの「グリッター UVスプレー」は、太陽の光を受けて素肌キラめく、ラメ配合の顔・体・髪用日焼け止めスプレーです。

ニュアンスの違うラメが繊細に輝き、上品につやめく美肌に。

10種類の透明感アップ成分が、肌にみずみずしい輝きを与えます。

「グリッター UVスプレー」は、髪にも使用できるので、紫外線による髪へのダメージも防げますよ！

パラソーラ／グリッター UVスプレー／SPF50+・PA++++／1,000円（税抜）

｜ダイソーダイソーの「日焼け止め UVカットスプレー」は 、SPF50+・PA++++とUVカット効果が高い日焼け止めです。

ダイソーでは少しお高めの300円（税抜）ですが、全身にムラなくサラッとつけることができますよ。

肌が白っぽくならないので、メイクの上からも使用できて便利です。

ダイソー／日焼け止め UVカットスプレー／SPF50+・PA++++／300円（税抜）

｜ビオレビオレの「さらさらUVパーフェクトスプレー」は、重ねてもベタつかない透明の日焼け止めスプレー。

髪や頭皮にも使える便利なアイテムです。

ウォータープルーフなのに、せっけんで落ちるところも魅力！

ほのかなシトラスの香りで心地良くUV対策できますよ。

ビオレ／さらさらUVパーフェクトスプレー／SPF50+・PA++++／647円（税抜）

｜サボリーノサボリーノの「おはようサンカットUVスプレー」はスキンケア・UVカット・透明感UPが1本で叶うスプレーです。

SPF50+・PA++++という最高値のUVカット効果がありながら、細かい霧でサラッと使いやすい使用感。

これ1本で、からだ・顔・髪まで全身に使用できます。

ひんやりクールな感触が続くので、気温の高い日に心地よい使用感です。

フルーティーハーブの香り付きなので紫外線対策も楽しくなりそう！

サボリーノ／おはようサンカットUVスプレー／SPF50+・PA++++／1,000円（税抜）

｜ラ ロッシュ ポゼラ ロッシュ ポゼの「UVイデア XL プロテクションミスト」は、紫外線や大気中物質によるダメージから肌を守る、敏感肌のためのUVミスト。

直接顔にスプレーできる、軽い使用感の日焼け止めスプレーです。

ベタつきにくく、軽い使用感。白くなりにくいので、メイクの上からの塗り直しにもおすすめです。

ラ ロッシュ ポゼ／UVイデア XL プロテクションミスト／SPF50・PA++++／2,500円（税抜）

｜リシャンリシャンの「大容量UVスプレー」は、国内最高値の紫外線カット率をスプレータイプで実現したアイテム。

スプレーしても白くならないので、髪にも使用できます。

また、ウォータープルーフタイプなので汗水に強くて便利。

250gの大容量で1,200円（税抜）というコスパなので、 毎日たっぷり使うことができますよ。爽やかなせっけんの香りも嬉しい！

リシャン／大容量UVスプレー（せっけんの香り）／1,200円（税抜）

｜ナプラナプラの「ミーファ フレグランスUVスプレー マグノリア」は、敏感肌さんも使用できるフレグレンスUVスプレー。

オレンジ油と6種類のオーガニックハーブエキスが保湿をしながら髪や肌を守ります。

マグノリアは華やかで上品なオレンジフラワーの香り！

ナプラ／ミーファ フレグランスUVスプレー マグノリア／1,200円（税抜）

｜紫外線予報紫外線予報の「メイクを守るUVスプレー」は、朝仕込んだファンデーションもチークも1日ぴたっと密着し、テカらずキレイにメイクくずれを防ぐUVスプレー。

何度重ねても白浮きせず、ベタつかないんです。

さらに、ロングUVAもしっかりブロック。汗・水・皮脂に強いウォータープルーフタイプです。

紫外線予報／メイクを守るUVスプレー／SPF50+・PA++++／60g／1,500円（税抜）

｜KOSEKOSE（コーセー）の「サンカット トーンアップ UVスプレー」は、肌にぴたっと密着して、こすれても色落ち・色移りしにくいので、つけたてのキレイな肌が長時間持続します。

肌のくすみを抑えるラベンダーカラーに、光の効果でもっと色白肌に魅せる微細なピンクパールをプラス。

うるおって透明感あふれる素肌に導く贅沢スキンケア成分も配合されています。

透きとおるように繊細なクリスタルフローラルの香りも嬉しい！

KOSE（コーセー）／サンカット トーンアップ UVスプレー／SPF50+・PA++++／739円（税抜）

｜アネッサアネッサの「パーフェクトUVスプレー アクアブースター」は、汗や水にふれるとUVブロック膜が均一になり、紫外線をさらにガードすることができる日焼け止めスプレーです。

美肌エッセンスも配合されているため、紫外線からの乾燥ダメージもしっかりとケア。

ゴシゴシ洗わなくても石鹸でするりとオフできるので、肌への負担も少ないですよ。

アネッサ／パーフェクトUVスプレー アクアブースター／1,800円（税抜）

日焼け止めスプレーの効果的な使い方は？

シューッと吹きかけるだけでUV対策できるスプレータイプの日焼け止めですが、正しい使い方ができていないと効果も薄れてしまいます。

日焼け止めスプレーの効果的な使い方を見直しましょう！

まず、使用前に日焼け止めスプレーを良く振ります。顔や首にはスプレーを手のひらに出してから使用するのがおすすめ。肌に手のひらを密着させてすみずみまで丁寧に塗りましょう。
そして、体に使用する時は、10～15cm程度離して直接スプレーを吹きかけます。紫外線を受けやすい胸や肩はより丁寧にスプレーするのが重要です。

髪に使用する時も同様に、10～15cm程度離して直接使用しましょう。

最後に、髪の生え際や襟足、小鼻の周りなど塗り残しがちな部分をチェックして！

日焼け止めの特徴と選び方

お直しにはパウダータイプも◎

顔の塗り直しにはパウダータイプの日焼け止めもおすすめ！メイクの上からでもつけることができます。

手を汚さずにサッと塗り直しができる使いやすさも魅力。

肌負担なく紫外線対策ができるので、敏感肌さんにも嬉しいですね。

MiMC（エムアイエムシー）／ナチュラルホワイトニングミネラルパウダーサンスクリーン／SPF50＋・PA＋＋＋＋／全2色／6,300円（税抜）

日焼け止めパウダーをもっと見る

日焼け止めスプレーを効果的に使用して！

メイクの上からでも使えて塗り直しに便利な日焼け止めスプレー。

自分では届かない場所もスプレータイプならシューッと吹きかけるだけでUVカットできます。

今回おすすめした日焼け止めスプレーで、万全な日焼け対策をしてみて下さいね。（MAKE IT編集部）

※価格は編集部調べです。

メイクの上からお直しできるUV