YouTuber・なこなこカップルのこーくんが24日、自身のX(旧Twitter)を更新。3週間で7...
この方法で3週間で7キロ痩せました。・炭水化物抜いて高タンパク低脂質の食材を摂る・朝食前に40分有酸素、夜に40分有酸素・睡眠 pic.twitter.com/fWknyNNayq— こーくん (@koki10181005) 2024年3月24日
この方法で3週間で7キロ痩せました。・炭水化物抜いて高タンパク低脂質の食材を摂る・朝食前に40分有酸素、夜に40分有酸素・睡眠 pic.twitter.com/fWknyNNayq