なこなこカップル・こーくん、3週間で7kg減量した方法が話題「努力がすごい」「ストイック」
2024.03.25 10:49
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YouTuber・なこなこカップルのこーくんが24日、自身のX（旧Twitter）を更新。3週間で7kg減量した方法を明かし、反響が寄せられている。
こーくん、7kgの減量方法明かす
この方法で3週間で7キロ痩せました。
— こーくん (@koki10181005) 2024年3月24日
・炭水化物抜いて高タンパク低脂質の食材を摂る
・朝食前に40分有酸素、夜に40分有酸素
・睡眠 pic.twitter.com/fWknyNNayq
こーくんの投稿に反響
【Not Sponsored 記事】
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