なこなこカップル・こーくん、3週間で7kg減量した方法が話題「努力がすごい」「ストイック」
2024.03.25 10:49
views
YouTuber・なこなこカップルのこーくんが24日、自身のX（旧Twitter）を更新。3週間で7kg減量した方法を明かし、反響が寄せられている。
こーくん、7kgの減量方法明かす
この方法で3週間で7キロ痩せました。
— こーくん (@koki10181005) 2024年3月24日
・炭水化物抜いて高タンパク低脂質の食材を摂る
・朝食前に40分有酸素、夜に40分有酸素
・睡眠 pic.twitter.com/fWknyNNayq
こーくんの投稿に反響
【Not Sponsored 記事】
関連記事
-
![なこなこカップル・こーくん、3週間で7kg減量 ビフォーアフター写真に反響殺到「顎のラインが全然違う」「垢抜けが凄い」]()
なこなこカップル・こーくん、3週間で7kg減量 ビフォーアフター写真に反響殺到「顎のラインが全然違う」「垢抜けが凄い」モデルプレス -
![なこなこカップル、“USJナンパ”運命の出会いから結婚へ…活動休止時を経てたどり着いた答え・今の1番の悩みは？＜TGC後直撃インタビュー＞]()
なこなこカップル、“USJナンパ”運命の出会いから結婚へ…活動休止時を経てたどり着いた答え・今の1番の悩みは？＜TGC後直撃インタビュー＞モデルプレス -
![結婚発表のなこなこカップル、見つめ合いに歓声飛ぶ こーくんはノブコブ吉村に“USJナンパ”をおすすめ【札幌コレクション2024SS】]()
結婚発表のなこなこカップル、見つめ合いに歓声飛ぶ こーくんはノブコブ吉村に“USJナンパ”をおすすめ【札幌コレクション2024SS】モデルプレス -
![結婚のなこなこカップル・なごみ、“浮気疑惑”の真相に初言及]()
結婚のなこなこカップル・なごみ、“浮気疑惑”の真相に初言及モデルプレス -
![結婚のなこなこカップル、公開プロポーズの裏側公開 幸せ溢れる写真にファン感動]()
結婚のなこなこカップル、公開プロポーズの裏側公開 幸せ溢れる写真にファン感動モデルプレス -
![結婚のなこなこカップル・こーくん、号泣プロポーズ裏側公開 抱えていた将来への不安吐露・“彼女”なごみに贈る最後の手紙も]()
結婚のなこなこカップル・こーくん、号泣プロポーズ裏側公開 抱えていた将来への不安吐露・“彼女”なごみに贈る最後の手紙もモデルプレス
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
![＜お迎え渋谷くん＞京本大我は「周囲への配慮を惜しまない」ドラマPが明かす撮影裏話]()
＜お迎え渋谷くん＞京本大我は「周囲への配慮を惜しまない」ドラマPが明かす撮影裏話WEBザテレビジョン -
![京本大我“渋谷”、スキャンダルで田辺桃子“愛花”に誤解を与えてしまう＜お迎え渋谷くん＞]()
京本大我“渋谷”、スキャンダルで田辺桃子“愛花”に誤解を与えてしまう＜お迎え渋谷くん＞WEBザテレビジョン -
![＜明日の虎に翼＞伊藤沙莉“寅子”、小林薫”穂高”から明律大学での講演を依頼されるが当日に倒れてしまう]()
＜明日の虎に翼＞伊藤沙莉“寅子”、小林薫”穂高”から明律大学での講演を依頼されるが当日に倒れてしまうWEBザテレビジョン -
![絶滅した「おもちゃのハローマック」、姿を変えて復活 「屋根、駐車場が完全再現」歓喜の声続出]()
絶滅した「おもちゃのハローマック」、姿を変えて復活 「屋根、駐車場が完全再現」歓喜の声続出Sirabee -
![【ローマ取材】イタリア美女レイヤー・Spooky Cookieさん、念願だったコスプレイベントに喜び]()
【ローマ取材】イタリア美女レイヤー・Spooky Cookieさん、念願だったコスプレイベントに喜びENTAME next -
![まだまだ現役でいける…岡田紗佳、お茶目ポーズで決めたミニ丈制服姿がキュートすぎる]()
まだまだ現役でいける…岡田紗佳、お茶目ポーズで決めたミニ丈制服姿がキュートすぎるENTAME next -
![峰りなこ、ピンクビキニから下乳チラリ！爽やか夏ショットにファン「ハートを射抜かれました」「りなこ様、大好きです」]()
峰りなこ、ピンクビキニから下乳チラリ！爽やか夏ショットにファン「ハートを射抜かれました」「りなこ様、大好きです」WWS channel -
![“9等身美女”斎藤恭代、ランジェリー姿で美ボディ際立つ]()
“9等身美女”斎藤恭代、ランジェリー姿で美ボディ際立つモデルプレス -
![「ふてほど」で話題の澄田綾乃、セクシー衣装で豊満バスト披露]()
「ふてほど」で話題の澄田綾乃、セクシー衣装で豊満バスト披露モデルプレス
