我慢しすぎは禁物！ 夫婦ゲンカになったときのストレス発散方法とは？
2025.03.22 10:28
提供：Googirl
どんなに仲のいい夫婦だってケンカの一つや二つ、ありますよね。でもだんだん時間がたってくると、険悪ムードになった時の自分なりの対処法、やり過ごし方というのが出来てくると思います。コツは適度にガス抜きすること！ 今回はそんな、夫婦ゲンカになったときのストレス発散方法についてご紹介します。
大きな音を立てて家事をする
「旦那と夫婦ゲンカしてムカついた時、以前は徹底的に口論していましたが、疲れるので最近はわざと掃除機をかけてうるさくしたり、旦那がテレビを見ている最中でもあえてうるさくしてイライラを発散させています。
言い争いばかりするより、態度で示したほうがスッキリするし、ストレス発散にもなると気づきました。旦那も私のイライラを感じ取るのか、弱気な感じになるし、口論する時のイライラ感がありません」（体験者：30代 女性・販売／回答時期：2025年1月）
▽ 夫婦とはいえ言い争いになると、どんどんエスカレートして心無い言葉が飛び交ったりして、余計疲れたりしますからね。それだったらむしろ言葉ではなく、態度でイライラを示しつつ、家事もこなすという高度技のほうが良さそうですね。
一緒に暮らしている以上、夫婦ゲンカは避けられません、でもそれをいかにスマートにやり過ごすか、ということも大事なのです。
※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。
関連記事
「その他」カテゴリーの最新記事
-
「まじで神助っ人！」巨人が三回までに10得点の猛攻！キャベッジが2戦連発の2号3ランデイリースポーツ -
優勝リングはどの指にする？ ベッツ驚きの回答「僕は指輪はつけない。だからサイズも選んでない」東スポWeb -
【フィギュア】坂本花織は涙の銀メダルも… ミラノ五輪に向けてはプラス「この悔しさは必要な経験」東スポWeb -
高市早苗氏 自民は「何をしたい政党か分からなくなってる」「財務省に洗脳されてお金削ることばっかり考えてたらアカン」デイリースポーツ芸能 -
ヤクルト・吉村が二回途中7失点でまさかのKO 高津監督が決断 味方の拙守も響くデイリースポーツ -
三田寛子「＃まるで宝石箱やぁ」な京都老舗の押し寿司弁当 新幹線でパクパク「上品で美味しそう」「素敵な弁当」デイリースポーツ芸能 -
山本由伸 元同僚との投げ合いに「特別な存在」初の2桁10Kで5回2失点 優勝リングは「すごい高級な感じ」デイリースポーツ -
ＧＡＣＫＴ 過激発言繰り返すＡＩ ＧＡＣＫＴけん制「オマエさ、言い過ぎなんだよ」東スポWeb -
ロバーツ監督「今夜はクレージーな夜だ」ベッツの復活サヨナラ弾に興奮隠せず 九回、十回と誤算続きも開幕4連勝デイリースポーツ
