我慢しすぎは禁物！ 夫婦ゲンカになったときのストレス発散方法とは？
2025.03.22 10:28
提供：Googirl
どんなに仲のいい夫婦だってケンカの一つや二つ、ありますよね。でもだんだん時間がたってくると、険悪ムードになった時の自分なりの対処法、やり過ごし方というのが出来てくると思います。コツは適度にガス抜きすること！ 今回はそんな、夫婦ゲンカになったときのストレス発散方法についてご紹介します。
大きな音を立てて家事をする
「旦那と夫婦ゲンカしてムカついた時、以前は徹底的に口論していましたが、疲れるので最近はわざと掃除機をかけてうるさくしたり、旦那がテレビを見ている最中でもあえてうるさくしてイライラを発散させています。
言い争いばかりするより、態度で示したほうがスッキリするし、ストレス発散にもなると気づきました。旦那も私のイライラを感じ取るのか、弱気な感じになるし、口論する時のイライラ感がありません」（体験者：30代 女性・販売／回答時期：2025年1月）
▽ 夫婦とはいえ言い争いになると、どんどんエスカレートして心無い言葉が飛び交ったりして、余計疲れたりしますからね。それだったらむしろ言葉ではなく、態度でイライラを示しつつ、家事もこなすという高度技のほうが良さそうですね。
一緒に暮らしている以上、夫婦ゲンカは避けられません、でもそれをいかにスマートにやり過ごすか、ということも大事なのです。
※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。
関連記事
「その他」カテゴリーの最新記事
-
スザンヌ 東京のマンション売却額明かす 1億2千万で再建の熊本の旅館は完済！「貯めてたんです」え～っ？！デイリースポーツ芸能 -
石井と守護神・岩崎を温存して4連勝 佐藤義則氏「藤川監督の勇気を持った采配」 期待に応えた漆原と桐敷デイリースポーツ -
DeNA・森原 阪神・森下への痛恨被弾「ほぼほぼ要求通りの球」デイリースポーツ -
盗塁王5度の阪神OB赤星憲広氏 元中日・山本昌氏のクセを激白 NHKアナも驚く秘話デイリースポーツ -
次回「神説教」に美貌の2児ママ44歳女優が登場 実は長澤まさみらのスタイリストとしても活躍の二刀流デイリースポーツ芸能 -
スピードスケート森重航がミラノ五輪へ研修会参加 「ようやくオリンピックが見えてきた」デイリースポーツ -
サークルの先輩が彼氏を狙っている！？真実を聞こうと思ったけど…Ray -
阪神・藤川監督 小山正明氏逝去に「すごくショック」「偉大な方がまた」吉田義男氏に続く訃報に肩落とすデイリースポーツ -
彼氏がサークルの先輩と歩いてる！？2人の結末はいかに…？Ray
