「GLP-1で安全にやせられる」の真偽は?ダイエット専門家が教えます!

「GLP-1で安全にやせられる」の真偽は?ダイエット専門家が教えます!

2024.05.24 22:00
提供:Ray

世の中にあふれてる、ダイエットにまつわるいろんなウワサ。実際のところ、本当に効果ってあるの…?そんな疑問をダイエットの専門家・Ellyさんに聞いてみました!今回は、「GLP-1で安全にやせられるってホント?」の真偽を確かめます。正しい知識を知って健康的なBODYを手に入れよう♡

ウワサのダイエット、ウソ?ホント?

気になるあの方法、実際やせる…?

世の中にあふれてる、ダイエットにまつわるいろんなウワサ。実際のところ、本当に効果ってあるの…?そんな疑問をダイエットの専門家・Ellyさんに聞いてみました!

Check!

GLP-1で安全にやせられるってホント?

ウソ!

血糖値の急高下を防ぐことが、ダイエットの一端を担っていることは間違いありません。

GLP-1は2型糖尿病の方の血糖改善をうながす薬剤ですが、健康な方が利用するには高価、副作用もゼロではありません。

東洋医学では、

一般的な食材を工夫して使うことで、血糖値を調整し、空腹感や倦怠感を減少させる

ことができます。

例えば、ランチにわかめの味噌汁を追加するなど、食事を見直すことのほうが安心安全な方法です。

More!

今回教えてくれたのは…

養生ダイエットコンサルタント Ellyさん

東洋医学の養生をベースにしたダイエット法を発信。YouTube『Ellyのボディメイクチャンネル』は多くの女性から支持を受けている。

Ray(レイ)

監修/Elly 文/天井玖瑠海

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