「GLP-1で安全にやせられる」の真偽は？ダイエット専門家が教えます！
2024.05.24 22:00
提供：Ray
世の中にあふれてる、ダイエットにまつわるいろんなウワサ。実際のところ、本当に効果ってあるの…？そんな疑問をダイエットの専門家・Ellyさんに聞いてみました！今回は、「GLP-1で安全にやせられるってホント？」の真偽を確かめます。正しい知識を知って健康的なBODYを手に入れよう♡
ウワサのダイエット、ウソ？ホント？
気になるあの方法、実際やせる…？
世の中にあふれてる、ダイエットにまつわるいろんなウワサ。実際のところ、本当に効果ってあるの…？そんな疑問をダイエットの専門家・Ellyさんに聞いてみました！
Check!
GLP-1で安全にやせられるってホント？
ウソ！
血糖値の急高下を防ぐことが、ダイエットの一端を担っていることは間違いありません。
GLP-1は2型糖尿病の方の血糖改善をうながす薬剤ですが、健康な方が利用するには高価、副作用もゼロではありません。
東洋医学では、
一般的な食材を工夫して使うことで、血糖値を調整し、空腹感や倦怠感を減少させる
ことができます。例えば、ランチにわかめの味噌汁を追加するなど、食事を見直すことのほうが安心安全な方法です。
More!
今回教えてくれたのは…
養生ダイエットコンサルタント Ellyさん
東洋医学の養生をベースにしたダイエット法を発信。YouTube『Ellyのボディメイクチャンネル』は多くの女性から支持を受けている。
監修／Elly 文／天井玖瑠海
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