年明けには厳しい寒さの日も…気象予報士が解説！冬休みシーズンの天気予報
年の瀬、いよいよ寒さも本格的になってきました。関西では北部を中心に大雪が降ったり、凍えるような寒さの日も。ここで気になってくるのが年末年始の天気予報！
そこで今回は、読売テレビ『かんさい情報ネットten.』のお天気コーナー『スケッチ予報』でお馴染みの気象予報士・蓬莱大介さんが冬休みシーズンの天気予報と、寒暖差に気を付けるべきポイントを解説！
年末年始は平年並みの寒さ。年明けには強い寒気が
画像：ウェザーニューズ
画像：ウェザーニューズ
年末から年越しまでは、平年並みの寒さで比較的穏やかでしょう。週間予報には写っていませんが、2023年1月3日（火）と4日（水）に近畿に強い寒気が流れてきそうです。北部を中心に大雪や吹雪で、中部、南部も風が冷たく厳しい寒さになる予想です。
この冬は、“ラニーニャ現象”によって、偏西風が大きく蛇行しやすくなっています。この現象は、日本列島に、夏になると南から蒸し暑い空気が流れ込みやすくさせ、冬にはシベリア大陸から寒気が流れ込みやすくさせます。
2023年2月頃までは続く見通しとなっていますので、この冬は大雪、寒さには要注意です。
ヒートショックに気を付けて
この冬は、寒さが厳しい日が多くなります。
画像：ウェザーニューズ
特に、気を付けていただきたいのは“ヒートショック”です。ヒートショックは、気温の下がる冬に多く発生しやすく、お風呂場の浴室・脱衣場、トイレでの寒暖差に気を付けてください。
画像：ウェザーニューズ
入浴前に浴室や脱衣所を温める、食後や飲酒後すぐに入浴しないなど、対策は上の画像を参考にしてください。
朝起きたらストレッチを。蓬莱さんの冬のルーティン
僕の年末年始は、1月の仕事の準備に追われていて、机に向かっての作業が多くなりそうです。寒くて肩が凝りがちだとスポーツトレーナーの方に相談したところ、猫背と肩こり防止の体操を教えてもらったので毎日やっています。
画像：蓬莱大介
まず、両手を肩に軽く触れて肘を前後5回ずつまわします。「肩甲骨を回す意識」で、これを毎日3セットしています。あとは、朝起きた時にストレッチをしています。
年始は厳しい寒さが予想されてますが、しっかり防寒対策して新年を気持ちよく迎えましょう。（解説／蓬莱大介）
【取材協力】
※ 蓬莱大介さん・・・2011年より読売テレビの気象キャスターを担当し、現在は『情報ライブ ミヤネ屋』、『かんさい情報ネット ten.』、『ウェークアップ！ぷらす』に出演中。翌日の天気のポイントをイラストで教えてくれる『スケッチ予報』では、ユーモア溢れるイラストが大人気！
【画像】
※ウェザーニューズ／蓬莱大介
関連記事
「その他」カテゴリーの最新記事
-
「FRB」はなんの略？ニュースで見たことある！【略語クイズ】Ray -
【九州場所】玉鷲の〝鉄人記録〟はどこまで続くのか？ 兄弟子は「また来年もではなく…」東スポWeb -
【ＷＷＥ】イヨ・スカイ 決別したベイリーと〝共闘〟か…ジェイド負傷でウォーゲームス前に急展開東スポWeb -
【ＤＤＴ】青木真也 ノア・拳王との対戦決定にしてやったり「打てば響くな。元相方の中嶋と違って…」東スポWeb -
【全日本】スミスJr.組が痛恨初黒星も…宮原健斗は〝強気〟崩さず「ここで寝てやろうか？」東スポWeb -
【九州場所】琴桜に祖父の故郷・倉吉市から〝猛エール〟 地元は初Ｖ熱望「チャンスをものにして」東スポWeb -
【プレミア１２】台湾の〝エース温存〟奇策 侍ナインは闘志に火「本当に勝ちに来るんだな」東スポWeb -
石井慧 敗血症の後遺症を吐露「神経がやられてしまったとかで…右上半身が麻痺している」東スポWeb -
【西武】来春はキャンプ日程〝正常化〟 ２月１日開始で２年連続の「黒歴史」完封となるか東スポWeb
