働く女性がイスに座る時間年間では約122日間

2022.04.25 06:26

提供：繊研plus

パナソニックの調査によると、働く女性の「イス時間」（椅子やソファなどに座っている状態の時間）は、平日（仕事がある日）の平均は1日あたり8.6時間、休日（仕事がない日）も平均6.9時間で、年間約122日間もの時間を座って過ごしている計算となった。

理由は「仕事」（93％）が圧倒的な一方、「休憩・余暇」（46％）や「趣味」（32％）を挙げる人も一定数いた。直近のライフスタイルや働き方の変化を挙げる人も目立った。この影響で下半身の疲労を感じている人は80％にのぼり、うち27％が「週に6～7回程度」とほぼ毎日感じている。

疲労を感じる下半身のパーツは、腰、尻、ふくらはぎなど。ケアは、ストレッチ（51％）、入浴（42％）、睡眠（37％）、運動（25％）、自分で行うマッサージ（25％）などだが、69％が「十分にケアできているパーツはない」と回答した。

■働く女性のイス時間と悩み調査　平日または休日に、1日あたり5時間以上座っている20～50代の女性500人が対象

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