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お腹のプニプニ脂肪を落とすには？「きつめの有酸素運動をする」

お腹のプニプニ脂肪を落とすには？「きつめの有酸素運動をする」

2013.10.28 12:00
提供：マイナビウーマン

女性は特定の場所に脂肪がつきやすいですよね。太もも、顔、おしり、そしてお腹です。お腹周りがブヨっとしていてつかめちゃいませんか？そんなあなたにお腹の”ぶよ”を落とす方法をお教えします。 1 腹筋運動でなく、有酸素運動をする 腹筋はインナーマッスルを強化し…

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