トップページ>ニュース>その他>1日に「食事3回とおやつ2回」が最も太りにくい―フィンランド研究
1日に「食事3回とおやつ2回」が最も太りにくい―フィンランド研究

1日に「食事3回とおやつ2回」が最も太りにくい―フィンランド研究

2013.10.15 11:35
提供：マイナビウーマン

最適な食事の回数についてはさまざまな説があります。4000人の子供を対象に16年かけて行われた調査では、1日5食が最も肥満防止効果が高い回数だということが分かりました。 健康体形を保つためには、1日に何回食事をするのがいいのでしょうか？「こまめに分けて食べた…

全文を読む

関連記事

  1. 出雲大社＆伊勢神宮で使える！縁結びパワーを全開にする神社モテテク・５選
    出雲大社＆伊勢神宮で使える！縁結びパワーを全開にする神社モテテク・５選
    ハウコレ
  2. 男性が思う「体育会系女子」の魅力・４つ
    男性が思う「体育会系女子」の魅力・４つ
    ハウコレ
  3. 男に「だからモテないんだよ」と言われた時の返し方・６選
    男に「だからモテないんだよ」と言われた時の返し方・６選
    ハウコレ
  4. B型男子には「忠誠心」を伝えろ！モテる礼儀作法４つ
    B型男子には「忠誠心」を伝えろ！モテる礼儀作法４つ
    ハウコレ
  5. あなたの恋愛タイプで性格診断
    あなたの恋愛タイプで性格診断
    マイナビウーマン
  6. 「黙ってればかわいいのに」と言われる女性の特徴
    「黙ってればかわいいのに」と言われる女性の特徴
    ハウコレ

「その他」カテゴリーの最新記事

  1. アンジェラ・アキ「一番伝えたい歌は自分へのラブソング」 ニューシングル21日リリース
    アンジェラ・アキ「一番伝えたい歌は自分へのラブソング」 ニューシングル21日リリース
    デイリースポーツ芸能
  2. 宇多田ヒカル、デビュー26年にして初公開 「First Love」弾き語り
    宇多田ヒカル、デビュー26年にして初公開 「First Love」弾き語り
    デイリースポーツ芸能
  3. 【無料セミナー】持続可能な事業成長を生み出す組織・人材作りとは
    【無料セミナー】持続可能な事業成長を生み出す組織・人材作りとは
    繊研plus
  4. 蛇沼と再会した令子は「今の自分は鯨井Bとは別の人間」と語る…第7話のあらすじ＆先行カット公開＜九龍ジェネリックロマンス＞
    蛇沼と再会した令子は「今の自分は鯨井Bとは別の人間」と語る…第7話のあらすじ＆先行カット公開＜九龍ジェネリックロマンス＞
    WEBザテレビジョン
  5. サヨナラ勝ちの広島・新井監督 4年ぶり一発の中村奨に「どんどん自信にしてもらいたい」一問一答
    サヨナラ勝ちの広島・新井監督 4年ぶり一発の中村奨に「どんどん自信にしてもらいたい」一問一答
    デイリースポーツ
  6. 阪神・平田2軍監督 ミス連発の内野にカミナリ「やっぱり練習不足よ」一問一答
    阪神・平田2軍監督 ミス連発の内野にカミナリ「やっぱり練習不足よ」一問一答
    デイリースポーツ
  7. 阪神・藤川監督がミラクル弾の高寺を絶賛「やっぱり下積みというところがあったので」9回2死、同点のプロ1号ソロ
    阪神・藤川監督がミラクル弾の高寺を絶賛「やっぱり下積みというところがあったので」9回2死、同点のプロ1号ソロ
    デイリースポーツ
  8. 「俺、山に捨てられたんです」人気アイドルの告白が衝撃「弁護士になれって言われてた」幼少期 明石家さんま「放送できる話やな？」
    「俺、山に捨てられたんです」人気アイドルの告白が衝撃「弁護士になれって言われてた」幼少期 明石家さんま「放送できる話やな？」
    デイリースポーツ芸能
  9. 巨人・阿部監督 5戦未勝利、乱調の戸郷に苦言 球種の少なさ指摘「現代の野球では厳しいのかなと僕は思う」
    巨人・阿部監督 5戦未勝利、乱調の戸郷に苦言 球種の少なさ指摘「現代の野球では厳しいのかなと僕は思う」
    デイリースポーツ

あなたにおすすめの記事