空気階段・鈴木もぐらがダイエットで22キロの減量に成功！？痩せた方法は…
2026.02.16 21:00
提供：らいばーずワールド
鈴木もぐらが鬼越トマホークのYouTubeチャンネルに出演し1ヶ月半で22キロ痩せた理由を語った。
2025年12月には121キロあったが、22キロ痩せて99キロになったという鈴木もぐら。
良ちゃんは「22キロは凄いな、鷹村守やん」と「はじめの一歩」のキャラクターに例える。
1ヶ月半で22キロ痩せたことについて病気を否定し、「フィリピンパブダイエットってのがあるんですよ」「食事制限＋フィリピンパブでダイエットしてまして」と明かした。
どうやら、鈴木もぐらはフィリピンパブでお酒を飲まず水だけを飲んでいたとのこと。
水を飲むことを意識してカラオケを歌いながらカロリー消費を狙ったという。
ダイエットのための運動はサボってしまうが、「フィリピンパブちょっと今日サボろうかなとはならないんですよ」とメリットを語っている。
ちなみに、食事制限はオートファジーを取り入れたようで、16時間断食をしてそばとステーキを交互に食べていたとのことだ。
フィリピンパブ＋食事制限はかなり独特で鈴木もぐららしいダイエット方法。
しかし、「本気で痩せたい」「もぐらの方法を真似したい」という人は、フィリピンパブをカラオケに変更してみてはいかがだろうか。
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