警視庁、震災時に用意すべき“意外なモノ”紹介命にもかかわる病気で「最も多かったのは…」

2025.12.10 12:00

提供：Sirabee

警視庁と防災士が、災害時に用意しておくと「よいもの」について呼びかけ。阪神淡路大震災や東日本大震災などの「関連死の大きな原因」になっていたとして注意喚起する。

防災グッズをチェックする女性

8日午後11時15分頃、青森県東方沖でマグニチュード7.5の地震が発生。青森県で最大震度6強を記録したほか、北海道から近畿の広い範囲で揺れを観測した。

各地で避難所が開設され、自主避難も含めて自宅に戻れていない人もいる状況のなか、警視庁警備部災害対策課が公式Xで呼びかけていた、震災時にあるとよい「意外なもの」が改めて注目を集めている。

【今回の投稿】警視庁が「用意しておきましょう」呼びかけ

最大1,360戸が断水

今回の地震では、北海道太平洋沿岸中部、青森県太平洋沿岸、岩手県に一時津波警報が発令。岩手・久慈港で70センチなどの津波を観測した。各地で避難所が開設されて多くの人が避難を余儀なくされた。

また、国土交通省によると、今回の地震で水道管や水道橋の破損も相次ぎ、青森、岩手両県で最大1,360戸が断水している。

災害時に重要なケア

そんななか、警視庁警備部災害対策課が、災害時の備えとして呼びかけていた投稿が話題に。

同課では「災害時の口腔ケアはお考えでしょうか。阪神淡路大震災における災害関連死のうち、最も多かったのは、肺炎を含む呼吸器系の病気でした」と投稿。

「歯と口の衛生状況の悪化は肺炎のリスクを高めます。水の確保が難しい場合もあるので、水のいらない液体ハミガキや洗口液を用意しておきましょう」と呼びかけた。

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防災士も「リスクを高めてしまう」

9日放送の『森本毅郎・スタンバイ！』（TBSラジオ）に出演した防災士で気象予報士の長谷部愛氏も、「口腔ケアは、誤嚥性肺炎のリスクを高めてしまう」と注意喚起。

「じつは阪神・淡路とか、東日本大震災の関連死の大きな原因が誤嚥性肺炎でした。やっぱり口のなかのケアが、水もあんまりないとなると、なかなか...ということで滞ってしまう。なので液体ハミガキとかいろいろなものを使って綺麗にしていただければなと思います」と話していた。

備えの見直しを

Xでは、「常にストックしてます」という人や、「フロス・歯間ブラシに歯磨きシートと歯磨きガムも入れています」とさらに工夫をしている人も。

また、「災害時、めんどくさいとか、水の確保が大変ですが。1日1回でもいいので、口のなかの筋肉を動かすようにしてあげてください」と呼びかける人もみられた。

気象庁と内閣府は9日、7道県182市町村を対象に「北海道・三陸沖後発地震注意情報」を発表。確率は低いものの、大きな地震が発生する可能性が平時より高まっているとして、1週間ほど大きな地震の発生に注意し、備えを見直すことなどを求めている。

水や食料といった備えはすぐに思いつくが、災害時の口腔ケアは意外な盲点だった。これまでを教訓に、改めて備えを見直しておきたいところだ。

執筆者プロフィール

しばたけろこ：フリーライター。関西のスポーツ紙や芸能情報サイトでの記事執筆を経て2021年よりSirabeeに参加。

現在はSNSを中心としたエンタメ記事のほか、ライフハック、時事ニュースなど月100本程度を執筆中。

【今回の投稿】警視庁が「用意しておきましょう」呼びかけ

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（文／Sirabee 編集部・しばたけろこ）

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