発売記念会見に出席した桜井日奈子(C)モデルプレス

桜井日奈子、“筋トレしすぎ”でマネージャーストップ「週1・2じゃ満足できない体に…」ストイックなボディメイク事情明かす

2025.09.06 14:08

女優の桜井日奈子が6日、都内で開催された「桜井日奈子2026カレンダーブック」(東京ニュース通信社刊)発売記念会見に出席。撮影までのボディメイク事情を明かした。


桜井日奈子、撮影のためボディメイク

「桜井日奈子2026カレンダーブック」(東京ニュース通信社刊)
「桜井日奈子2026カレンダーブック」(東京ニュース通信社刊)
本作の撮影を行ったのは、ノスタルジックな雰囲気が漂う海沿いのホテル。穏やかで落ち着いた雰囲気の中ほどよく力の抜けた等身大の姿を見せている。

撮影に向けた準備については「去年の写真集の時から、ずっとボディメイクは頑張っていて。このカレンダー撮影に向けても、お衣装が背中がしっかり見えるような衣装だったり、すごく短いショーパンにちょっとダボっとしたTシャツを合わせている衣装もあったりして。結構パーツパーツでしっかり肌が見える衣装もあったので、結構しっかり目にトレーニングはいつも通り継続して頑張っていたんですけど、褒められたんですよ。編集の方は本当に、私が10代の頃から一緒にやらせていただいている方で。『足が綺麗になった』って褒めてくださって」と笑顔。

桜井日奈子(C)モデルプレス
桜井日奈子(C)モデルプレス
「お尻をすごく鍛えているんですけど、お尻と太もものどっちとも言えない部位あるじゃないですか?私はあれを『あしり』と呼んでいるんですけど、『あしり』がお尻を鍛えたことによって、お尻になってくれて。私の腿がちょっと伸びたというか、面積がしっかり前よりも出るようになって、足が昔よりもすらっと見えるようになったのが、今回トレーニングを頑張ってよかったなと思えた点でした」と明かした。

桜井日奈子、トレーニングのやりすぎ?

桜井日奈子(C)モデルプレス
桜井日奈子(C)モデルプレス
トレーニングではどんなことをしているのか質問を受けると「主に筋トレなんですけど、筋トレは重さを持つものプラス、EMSスーツって言って、電極の付いたスーツを着ながら、電気を流しながら重さを持つっていう、アウターもインナーも鍛えるような、ちょっとハード目なトレーニングを主にやっていて。プラス、ホットヨガとピラティスとって、いろいろやっています」とコメント。

桜井日奈子(C)モデルプレス
桜井日奈子(C)モデルプレス
毎日トレーニングしていた時期もあったそうで「流石にもう『ちょっとやり過ぎです』と言われてしまって。でも、もう週1とか2とかじゃ満足できない体になってしまったんですよ(笑)。だから頻度を落とさなきゃなと思いつつも、もっと鍛えたいなと思いながら、週2に落としたいなと思っているところです」と明かした。

桜井日奈子(C)モデルプレス
桜井日奈子(C)モデルプレス
また「マネージャーさんに『ちょっと腕がかっこよすぎるよ』って言われてしまって(笑)。直接見るとそうでもないんですけど、写真とかで撮ったときに、結構影が入ってしまって。あれま!みたいな(笑)」と回顧。「アスリートかな?みたいな腕になってきていたり」と振り返っていた。(modelpress編集部)

【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. なにわ男子・藤原丈一郎主演「ロンダリング」“白骨死体”の正体は桜井日奈子 B&ZAI橋本涼ら共演者との秘話も
    なにわ男子・藤原丈一郎主演「ロンダリング」“白骨死体”の正体は桜井日奈子 B&ZAI橋本涼ら共演者との秘話も
    モデルプレス
  2. 桜井日奈子、ベッドの上で美脚全開「二度見した」「魅力的すぎる」と反響
    桜井日奈子、ベッドの上で美脚全開「二度見した」「魅力的すぎる」と反響
    モデルプレス
  3. 桜井日奈子「お母ちゃんとネイル被っとった」実家帰省ショットに反響「以心伝心してる」「親しみが湧く」
    桜井日奈子「お母ちゃんとネイル被っとった」実家帰省ショットに反響「以心伝心してる」「親しみが湧く」
    モデルプレス
  4. 桜井日奈子、ボディライン際立つ私服で印象ガラリ「色っぽい」「大人の雰囲気」と反響
    桜井日奈子、ボディライン際立つ私服で印象ガラリ「色っぽい」「大人の雰囲気」と反響
    モデルプレス
  5. 桜井日奈子、“2026カレンダーブック”決定 メリハリ効いたボディーライン&鍛え上げたお腹も披露
    桜井日奈子、“2026カレンダーブック”決定 メリハリ効いたボディーライン&鍛え上げたお腹も披露
    モデルプレス
  6. 桜井日奈子、ノースリーブワンピで肌見せ「大人っぽくて素敵」の声
    桜井日奈子、ノースリーブワンピで肌見せ「大人っぽくて素敵」の声
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. エレカシ冨永義之、酒気帯び運転による接触事故で検挙「大変危険な思いをさせた」8日ライブは欠席
    エレカシ冨永義之、酒気帯び運転による接触事故で検挙「大変危険な思いをさせた」8日ライブは欠席
    モデルプレス
  2. 日テレ岩田絵里奈アナ「あのちゃんさんのモノマネ」黒髪ボブで雰囲気ガラリ「再現度高い」「似合いすぎ」と話題
    日テレ岩田絵里奈アナ「あのちゃんさんのモノマネ」黒髪ボブで雰囲気ガラリ「再現度高い」「似合いすぎ」と話題
    モデルプレス
  3. 有村藍里、“胸元加工疑惑”への対応が話題 無加工動画も公開で理由伝える「雑な加工になってしまって」
    有村藍里、“胸元加工疑惑”への対応が話題 無加工動画も公開で理由伝える「雑な加工になってしまって」
    モデルプレス
  4. 【動画】1位ひなたが感極まる!めるぷち、選抜メンバーを表彰。<めるぷち選抜決定戦2025>
    【動画】1位ひなたが感極まる!めるぷち、選抜メンバーを表彰。<めるぷち選抜決定戦2025>
    WWS channel
  5. カジサックの妻・ヨメサック、簡単でおいしい部活弁当を披露
    カジサックの妻・ヨメサック、簡単でおいしい部活弁当を披露
    ABEMA TIMES
  6. 自宅公開が話題・本田翼(33)、色鮮やかな料理を公開
    自宅公開が話題・本田翼(33)、色鮮やかな料理を公開
    ABEMA TIMES
  7. くれまぐ・浅見めい、肩出しコーデに「セクシーな羽織り方」「透明感すごい」の声
    くれまぐ・浅見めい、肩出しコーデに「セクシーな羽織り方」「透明感すごい」の声
    モデルプレス
  8. 桃井かおり、手作りおでん披露「椎茸入り珍しい」「出汁がしみしみで美味しそう」の声
    桃井かおり、手作りおでん披露「椎茸入り珍しい」「出汁がしみしみで美味しそう」の声
    モデルプレス
  9. 丘みどり(41)、“そっくりと話題”4歳長女の姿に「怖すぎる」
    丘みどり(41)、“そっくりと話題”4歳長女の姿に「怖すぎる」
    ABEMA TIMES

あなたにおすすめの記事