timelesz・菊池風磨、良い睡眠のために心がけていることを告白「ヒーリングミュージックをかけたり」

2025.03.24 12:41

timeleszの菊池風磨が3月24日、都内で行われたヤマモリ「GABA100 睡活ビネガー」新TVCM発表会に出席。良い睡眠のために心がけていることや、今後の目標を語った。

菊池風磨、良い睡眠のために心がけていること

GABAには、睡眠の質(眠りの深さ)を向上させ、すっきりとした目覚めを得ることに役立つ機能、仕事や勉強による一時的な精神的ストレスや疲労感を緩和させる機能、血圧が高めの人の血圧を下げる機能があることが報告されている。そのGABAを使用した「GABA100 睡活ビネガー」は、スッキリとした味わいの乳酸菌飲料味のお酢飲料。菊池は新TVCM「睡眠王」篇に出演する。

深夜0時を過ぎると眠くなり、どこでも眠れるタイプだという菊池は「睡眠の質はいい方なんじゃないかなと思っていたんですけど、この商品を飲ませていただくようになってから、より質のいい睡眠を得られている気がします」と睡活ビネガーの効果を実感している様子。良い睡眠が取れていないと頭が回らなくなってしまったり、体も動きにくくなってしまったりすることがあると明かした。良い睡眠のために心がけていることを菊池は「寝室をちょっとすっきりした眠りに入りやすい香りにしたり、たまにヒーリングミュージックをかけたりしています」と告白。「水の音みたいなものを聞いています」とほほ笑んだ。

菊池風磨、timeleszとして気合十分

今後チャレンジしたいことに関しては「我々も新メンバーが増えまして、timeleszとして新しい気持ちでのスタートになります。このタイミングでツアーがあったり、アルバムを出させてもらったり、いろいろと挑戦は続いていくんですけど、さらに大きな会場だったり、より多くの地域でライブができるように、目標に向かって突っ走っていきたいなと思っております」と意気込み。続けて「4月で新しい環境になる方も、それぞれの目標に向けて一緒に前進していければなと思います」とエールを送った。MCが「気合入ってますね」と反応すると、菊池は「そうですね。とにかく入り過ぎなくらい入ってますね」とうなずいた。

イベントでは、ヨガインストラクターからストレッチのレクチャーを受ける場面も。菊池は真剣に耳を傾けながらストレッチを実践。途中で菊池は「例えばこれは、緊張しているときなんかもいいんですか？」と質問。「ぜひ！」と答えをもらうと、菊池は「新メンバーに伝えます」と話していた。

◆取材・文＝山田果奈映