『きまぐれクック』かねこが人生初のダイエットに成功！痩せれた要因となる食材は・・・？
2024.11.21 15:00
提供：らいばーずワールド
料理系YouTubeチャンネル『きまぐれクック』のかねこが、痩せることに成功したことを報告、オススメのダイエット料理のレシピを紹介した。
太った原因は「コロナ禍」
かねこはコロナ禍の影響により体重が79kgにまで太っていたと話し、その後にある食材のメニューを試したところ、10kgのダイエットに成功したことを報告。
そのメニューとは、「魚介」と「キウイフルーツ」
仕事柄、かねこは食材として魚を入手しやすいのだという。
また、かねこは自身のダイエット経験から「ダイエットは本当に難しい」と話し、更に「飲めば痩せるサプリとか、皆さんそんなの存在しないですからね？」と、安易にそういったものに手を出さないように呼びかけた。
魚介類と野菜たっぷりのヘルシーポトフのレシピを紹介
そして、かねこがダイエットに成功したという料理である「海鮮ポトフ」のレシピを紹介。
根菜類やキノコ類、かぼちゃなどの野菜を入れると美味しいと解説した。
また、具材としてオススメの魚や出汁なども紹介され、ついに具沢山たっぷりのポトフィが完成。
特に出汁として使われた「出汁の里」は、粉をそのままスパイスとして使うのもオススメとのことだ。
動画後半では、キウイフルーツもダイエットメニューとしてオススメであることが紹介され、保存方法などについても解説。
序盤で紹介されている「食べたくなった時に、別のもので低カロリーなものを選ぶ」といったマインドについても紹介。
動画全体が一連して、これからダイエットに挑戦したい人にとっては生活習慣について全般的に実践しやすい内容となっている。
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
Mrs. GREEN APPLE、東京ディズニーリゾートSPイベント楽曲初公開 新たなコラボアトラクションも決定モデルプレス -
「彼女がそれも愛と呼ぶなら」のHuluオリジナルストーリー独占配信スタート 最終話の“その後”を描いたアフターストーリーWEBザテレビジョン -
フォーリンラブ・バービー、過去ショット公開 30年以上の時を経た娘との“リンク”が話題「すごい奇跡」「面影ある」モデルプレス -
「おそ松さん」第4期メインビジュアル解禁 エンディングテーマも決定モデルプレス -
山本舞香＆Hiro夫妻、三代目JSBライブ鑑賞 メンバーとのレア写真に反響「激アツ」「豪華すぎる」モデルプレス -
岩田剛典（36）「EXILE」としての活動終了ABEMA TIMES -
編集ミスで炎上のウマキんグが謝罪！競馬系YouTuberの信頼回復への険しい道のりらいばーずワールド -
GENERATIONS白濱亜嵐、EXILEとしての活動を当面休止「今回の決断には大変悩みました」モデルプレス -
三代目JSB岩田剛典、EXILEとしての活動終了 11年間に感謝「数えきれない経験と出会いに恵まれ」モデルプレス
