トップページ>ニュース>ニュース>ヘラヘラ三銃士ありしゃん、“8キロ減”のダイエット法明かす ビフォーアフターも公開
ありしゃん（C）モデルプレス

ヘラヘラ三銃士ありしゃん、“8キロ減”のダイエット法明かす ビフォーアフターも公開

2023.04.27 11:22

3人組女性YouTuberグループ・ヘラヘラ三銃士のありしゃんが26日、自身のTwitterを更新。ダイエット法を明かした。

すべての画像をみる

ありしゃん、ダイエットで“8キロ減”

ありしゃん（C）モデルプレス
ありしゃん（C）モデルプレス
約半年で8キロのダイエットに成功したというありしゃん。以前に公開された動画では、食生活や運動法、ダイエット停滞期との向き合い方を明かしていた。

ヘラヘラ三銃士ありしゃん、“8キロ減”激しい運動なしのダイエット法明かす

”ありしゃん流“、ダイエット法公開

ありしゃん（C）モデルプレス
ありしゃん（C）モデルプレス
今回ありしゃんは「夏に向けてありしゃん流ダイエットをまとめたよ」とつづり、ダイエットのビフォーアフター写真と共に画像を公開。公開された、画像は“ありしゃん流”のダイエット法がまとめられたものとなっている。

ありしゃん（C）モデルプレス
ありしゃん（C）モデルプレス
ありしゃんは自身の経験を踏まえ「3日坊主の気持ちでやる」ことを大切にしていたそう。「何よりもダイエットへの向き合い方を変えたのが成功した近道」と明かし「1日で太ることもないし1日で痩せることもない」とダイエットとの向き合い方を明かした。

ありしゃん（C）モデルプレス
ありしゃん（C）モデルプレス
他にも“3つの目標を決める”ことや腸活ヨーグルトや和食中心の食事を心掛ける”食事改善“。また、体の土台を作る”ピラティス”を主に大事にしていたとまとめた。（modelpress編集部）

【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. ヘラヘラ三銃士ありしゃん、“3年ぶり”鮮やかオレンジヘア披露
    ヘラヘラ三銃士ありしゃん、“3年ぶり”鮮やかオレンジヘア披露
    モデルプレス
  2. ヘラヘラ三銃士ありしゃん、レペゼンDJ社長からのプロポーズを断った“唯一”の理由
    ヘラヘラ三銃士ありしゃん、レペゼンDJ社長からのプロポーズを断った“唯一”の理由
    モデルプレス
  3. DJ社長、実際に過去ありしゃんにプロポーズしていた エイプリルフールに“嘘の結婚報告”に至った理由告白
    DJ社長、実際に過去ありしゃんにプロポーズしていた エイプリルフールに“嘘の結婚報告”に至った理由告白
    モデルプレス
  4. “結婚報告”のDJ社長＆ありしゃん、披露宴開催 真偽明らかに
    “結婚報告”のDJ社長＆ありしゃん、披露宴開催 真偽明らかに
    モデルプレス
  5. レペゼンDJ社長＆ヘラヘラ三銃士ありしゃんが“結婚報告”「信じるか信じないかはさておき」
    レペゼンDJ社長＆ヘラヘラ三銃士ありしゃんが“結婚報告”「信じるか信じないかはさておき」
    モデルプレス
  6. ヘラヘラ三銃士ありしゃん、“8キロ減”激しい運動なしのダイエット法明かす
    ヘラヘラ三銃士ありしゃん、“8キロ減”激しい運動なしのダイエット法明かす
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 「奇面組」声優出演のSnow Man佐久間大介、人気芸人からの反響明かす「すごいテンションで言ってくださって」【ハイスクール！奇面組】
    「奇面組」声優出演のSnow Man佐久間大介、人気芸人からの反響明かす「すごいテンションで言ってくださって」【ハイスクール！奇面組】
    モデルプレス
  2. Snow Man佐久間大介、共演者に“明るさ”驚かれる「声優より声がでかい」【ハイスクール！奇面組】
    Snow Man佐久間大介、共演者に“明るさ”驚かれる「声優より声がでかい」【ハイスクール！奇面組】
    モデルプレス
  3. ≠ME、イベント中止騒動の示談成立を報告「全ての迷惑行為を今後行わないことを誓約」4月に暴力行為発生で警察介入【全文】
    ≠ME、イベント中止騒動の示談成立を報告「全ての迷惑行為を今後行わないことを誓約」4月に暴力行為発生で警察介入【全文】
    モデルプレス
  4. 霜降り明星せいやスラムダンクの激レアシール所有!
    霜降り明星せいやスラムダンクの激レアシール所有!
    らいばーずワールド
  5. 【中間速報 暫定TOP10】モデルプレス読者モデルオーディション2026＜決勝審査＞
    【中間速報 暫定TOP10】モデルプレス読者モデルオーディション2026＜決勝審査＞
    モデルプレス
  6. 松岡昌宏「1回だけ女性に結婚するって言った」過去・元恋人とのエピソード語る
    松岡昌宏「1回だけ女性に結婚するって言った」過去・元恋人とのエピソード語る
    モデルプレス
  7. 佐野岳「スポ男」収録中に怪我で涙 途中辞退までの全貌明らかに「万全に準備してリベンジさせてください」
    佐野岳「スポ男」収録中に怪我で涙 途中辞退までの全貌明らかに「万全に準備してリベンジさせてください」
    モデルプレス
  8. ゆきぽよ「フィリピンには親戚がいっぱい」親戚集結ショット＆美ボディ輝くビキニ姿披露「貴重な写真」「ヒップラインが神」と反響
    ゆきぽよ「フィリピンには親戚がいっぱい」親戚集結ショット＆美ボディ輝くビキニ姿披露「貴重な写真」「ヒップラインが神」と反響
    モデルプレス
  9. 渡辺美優紀、美脚スラリのレギンス姿＆ワンショルコーデに絶賛の声「全部可愛い」「全方位スタイル完璧」
    渡辺美優紀、美脚スラリのレギンス姿＆ワンショルコーデに絶賛の声「全部可愛い」「全方位スタイル完璧」
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事