KinKi Kids堂本光一、3週間で4キロ減量 ストイックな食生活明かす「苦でもなんでもない」
2023.03.21 18:02
views
KinKi Kidsの堂本光一が、20日放送のレギュラーラジオ番組『KinKi Kidsどんなもんヤ!』(文化放送/毎週月曜24時5分~)に出演。自身の減量方法について明かした。
堂本光一「基本1食」ストイックな食生活を告白
この日、減量についてリスナーから質問を受けた光一。自身の理想の体重について「脂肪を落とした上で58(キロ)ぐらいが自分にとっては結構ベストかな」と話し「(先月、自身の体重が)62キロを超えてたんですね。その体重って自分が今まで見たことなくて…それで落とそうと思って」と現在まさに減量中なのだと明かした。具体的には「炭水化物は抜くようにしていて、今は本当にもっぱら鶏むね肉かササミか。それをあの手この手で調理して」とし、「基本(1日に)1食の人間なので、後はもうサプリメントですね」と1日に夕食しか食べないのだとサラッと驚きの告白。そんな1食すら忘れてしまうこともあるそうで「3週間かな?くらいで簡単に4キロ落ちました」と報告し、「全然苦でもなんでもないですね」「もうちょっと絞れると良いかな」と現在もストイックに減量を進めているのだそう。
「(体重を)落とすのは本当に簡単です」と豪語し「これ言うと大体イラッとされますけど、『何が大変なん?』って感じ体重落とすの。すいません(笑)!」と冗談を交えながらコメントしていた。
堂本光一「体重が目的じゃない」
今回の減量にはトレーニングも組み込んでいるという光一。「トレーニングとかしてると逆に(体重が)増える場合もある」と話し、「体重が目的じゃないのでね、自分の場合ね。はい。筋肉量が増えたら増えたでそれで体重が増えるので別にそれはそれでいい」と明かしていた。また、最近は減量のため「ご飯のおかずにならない」という理由で「おでん」を出汁から作っているそうで、「とにかく大根に命をかけますね!」「正直言って美味しいです!」とかなりハマっていると語る場面もあった。(modelpress編集部)
情報:文化放送
【Not Sponsored 記事】
関連記事
-
キンキ堂本光一「Endless SHOCK」2作同時上演の悩み キスマイ北山宏光&セクゾ佐藤勝利との貴重3ショットも公開モデルプレス
-
KinKi Kids堂本光一、舞台「Endless SHOCK」“稽古場限定の光景”公開に反響「素敵な写真」「貴重」モデルプレス
-
KinKi Kids堂本光一、主演舞台「Endless SHOCK」“史上初2作同時上演”を決断した理由告白モデルプレス
-
KinKi Kids、後輩の楽曲カバーしない理由 なにわ男子「初心LOVE」歌詞に疑問もモデルプレス
-
KinKi Kids堂本光一、Hey! Say! JUMPとの意外な繋がり告白 堂本剛「昭和JUMP」とツッコミモデルプレス
-
KinKi Kids堂本光一、秋元康氏との対談実現 堂本剛との“ちょうどいい”距離感も告白モデルプレス
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
高石あかり、黒×金ツートンヘア姿披露「グラスハート」オフショットに「新鮮でかっこいい」「オーラが凄い」と反響モデルプレス
-
板谷由夏、大量の手作り唐揚げ披露「美味しそう」「元気出る」の声モデルプレス
-
一ノ瀬颯、ばっさりカットで“別人級”イメチェン「さっぱり」「ワイルドでかっこいい」の声モデルプレス
-
ダレノガレ明美、カラコンなし裸眼姿公開「可愛すぎる」「雰囲気違う」と反響モデルプレス
-
純烈・後上翔太&横山由依、夫婦ショット公開「優しい雰囲気がそっくり」「本当にお似合い」の声モデルプレス
-
矢作穂香、納車したての高級車公開「かっこよすぎ」「めちゃくちゃ大きい」と話題モデルプレス
-
SUPER EIGHT大倉忠義「鳥貴族」創業者の父との共通点とは?親子共演も振り返る「親孝行できたような気がして」モデルプレス
-
FRUITS ZIPPER松本かれん、銀テープの誤字が話題 さいたまスーパーアリーナ公式も便乗で「イジられてて面白い」と反響モデルプレス
-
=LOVE野口衣織、ショートウルフの新ヘア披露「世界一似合う」「メロすぎる」と絶賛の声モデルプレス