メイプル超合金・安藤なつ、3ヶ月で14キロ減量 ダイエット法&食生活で意識したこと明かす
2022.10.27 12:40
views
お笑いコンビ・メイプル超合金の安藤なつが26日、マヂカルラブリーの野田クリスタルが運営するジム・クリスタルジムのYouTubeチャンネル「クリスタルジム.ch」に出演。14キロの減量に成功したことを報告した。
安藤なつ、3ヶ月で14キロの減量に成功
安藤は、同チャンネルの企画で約3ヶ月前からダイエットに挑戦。開始時の動画で測定した際には、体重が145キロであることを公開していた。その後、野田のサポートの元ダイエットに励んだ安藤は、ダイエット開始から約3ヶ月経ったこの日に生配信で成果を発表。体重測定では131キロという結果になり、約3ヶ月間で14キロの減量に成功していた。
この約3ヶ月間のトレーニングにより「筋肉がつくと代謝が上がるっていう意味がわかった」という安藤は、感想を聞かれると「意味がわからずにダイエットしちゃって、食事削って変に痩せていくより本当に良いなと思った」とコメント。14キロ落とした安藤に野田も驚いた様子で「健康的にちゃんと痩せれるからね」と安藤の話に共感していた。
安藤なつ、ダイエット中の食事で意識していたことは?
ダイエット中の食事について聞かれた安藤は「玄米美味しいから、玄米を食べてた」と語り、「玄米は便秘の人とかにも良いし、ビタミンとかもめちゃくちゃある」とその効果を力説。意識的にタンパク質も摂取していたと話すと、野田も頷きながら「今はタンパク質摂りやすいからね、コンビニで。こんだけマッチョのこと考えてくれてるんだって(思う)」とリアクションした。また、夕食を軽めにしたり、栄養成分のバランスが良い食事をしたりすることも心掛けていたという安藤。野菜スープもよく作っていたといい「色んな野菜いっぱい入れて、ささみとか入れて小分けにして何日か冷蔵して食べたりしてた」と工夫しながらダイエットに励んでいたことを明かした。
クリスタルジム生配信でした!3ヶ月お世話になり、筋肉もバリバリついて14キロ落ちました!もちろん食事も気を付けながら楽しくできました!筋トレってすごい❗教えてくださった先生方、本当にありがとうございました! pic.twitter.com/3FvLlA3210
— 安藤なつ(メイプル超合金)🟣 (@mapleandonatsu) 2022年10月25日
安藤なつ「筋肉バリバリつけてマイナス14キロ」
さらに、同日安藤は自身の公式ブログも更新し、「筋肉バリバリつけてマイナス14キロでした」と改めて減量成功を報告。「これもマッチョ部の芸人がパーソナルトレーナーとしてしっかり色んな指導と鼓舞し続けてくださったお陰です!本当にありがとうございました!」とクリスタルジムの芸人へ向けての感謝をつづっている。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
櫻坂46谷口愛季「ラヴィット!」体調不良で途中退席 川島明のフォローが話題にモデルプレス
-
「ラヴィット!」出演の人気芸人、コクサッキーウイルス感染で収録欠席 現状明かすモデルプレス
-
元日向坂46齊藤京子、東宝芸能所属を発表「幼い頃から憧れていたお芝居を」今後の活動に意気込みモデルプレス
-
松坂大輔氏、上重聡アナの“横浜高校対PL学園戦前夜の行動”に驚き 「さすがだね…」Sirabee
-
塚本高史、おバカなイケメン議員役のダブルピースに「天下一品 」の声<イップス>WEBザテレビジョン
-
オリエンタルラジオ・藤森慎吾、結婚を発表 「すごく波長というか相性がよかった」ABEMA TIMES
-
6男7女の15人家族「うるしやま家」 母・佳月さん、朝5時前に起きて作った“おかずぱんぱんお弁当”に反響「クオリティー高すぎ」「栄養満点でめちゃくちゃ美味しそう」ABEMA TIMES
-
オリラジ藤森慎吾、一般女性との結婚発表 婚姻届の保証人は小栗旬モデルプレス
-
山﨑福也の7年ぶり2度目の完投勝利を岩本勉氏が称賛 「頼もしかった」Sirabee