トップページ>ニュース>ニュース>エミリン、“15キロ”痩せたダイエット法公開「すごく参考になった」「本当に努力の結晶」と反響
ダイエット前のエミリン（C）モデルプレス

エミリン、“15キロ”痩せたダイエット法公開「すごく参考になった」「本当に努力の結晶」と反響

2022.10.21 12:46

YouTuberのエミリンが19日、自身のYouTubeチャンネルを更新。15キロの減量に成功したダイエット法を公開し話題を呼んでいる。

すべての画像をみる

エミリン、－15キロのダイエット法公開

以前、YouTuberのヒカルの動画内で、68kgから53kgまで15kgのダイエットに成功したことを明かしていたエミリン。

ダイエット前のエミリン（C）モデルプレス
ダイエット前のエミリン（C）モデルプレス
今回、動画の冒頭で「食べないとかよくないダイエット方法っていうのはまじでしてないです」と発言し、食事で心掛けていたこととして、「小麦粉系を食べない」「人工的な甘いものやお菓子も基本的には食べない」「甘い飲み物は飲まない」「とにかく水分をたくさん摂る」「朝と昼はしっかり食べて、夜はスープやサラダのみ」と説明。

また、「食べる順番に気をつける」ことを意識していたといい、コース料理のような形で食べることによって吸収率に変化が出ることを明かした。

ダイエット前のエミリン（C）モデルプレス
ダイエット前のエミリン（C）モデルプレス
さらに、「体を冷やさないためにキムチ、生姜、にんにく、カプサイシン、唐辛子を摂取」「食事からも水分をたくさん摂る」「ご飯とご飯の間を空けすぎない」「ストレスを溜めない」「発酵食品を最初に食べる」などと自身のダイエット方法を次々に公開。

運動面については、「パーソナルジムに週2回行く」「できるだけよく歩く（理想は毎日45分）」「銭湯やサウナに行く」などと挙げ、漢方やマッサージも取り入れ、毎日湯船に浸かることも意識していたと話した。

“15kg減”エミリン「嘔吐や摂食障害を心配するコメント」にTwitterでコメント

エミリンの努力に反響

ダイエット前のエミリン（C）モデルプレス
ダイエット前のエミリン（C）モデルプレス
エミリンのダイエット法に対し、「本当に努力の結晶」「すごく参考になった」「健康的に成功してるの尊敬する」「めちゃくちゃモチベ上がった」「自分も頑張ろうと思った」といった称賛の声が寄せられている。（modelpress編集部）

【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. “15kg減”エミリン「嘔吐や摂食障害を心配するコメント」に言及 ダイエット法も明かす
    “15kg減”エミリン「嘔吐や摂食障害を心配するコメント」に言及 ダイエット法も明かす
    モデルプレス
  2. エミリン、恋人との破局を報告 理由＆今後の公表にも言及
    エミリン、恋人との破局を報告 理由＆今後の公表にも言及
    モデルプレス
  3. 恋人公表のエミリン、キュンとするポイント告白 パパラピーズ・タナカガも絶賛「嫌いな人おらん」
    恋人公表のエミリン、キュンとするポイント告白 パパラピーズ・タナカガも絶賛「嫌いな人おらん」
    モデルプレス
  4. 人気YouTuberエミリン、恋人の存在を告白「8年ぶりに彼氏ができました」
    人気YouTuberエミリン、恋人の存在を告白「8年ぶりに彼氏ができました」
    モデルプレス
  5. YouTuberエミリン、“大松絵美”として声優・女優に挑戦
    YouTuberエミリン、“大松絵美”として声優・女優に挑戦
    モデルプレス
  6. エミリン＆高杉真宙、“壁を破ったエピソード”を明かす「嫌われたら嫌われたでいいや」＜世田谷ベランダの恋＞
    エミリン＆高杉真宙、“壁を破ったエピソード”を明かす「嫌われたら嫌われたでいいや」＜世田谷ベランダの恋＞
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. GACKT「格付けチェック」個人連勝記録87連勝を更新「なんで間違うか分からない」
    GACKT「格付けチェック」個人連勝記録87連勝を更新「なんで間違うか分からない」
    モデルプレス
  2. Hey! Say! JUMP伊野尾慧ら“チーム 50分間の恋人”、元旦放送「格付け」参戦で「グッと距離が縮まった」
    Hey! Say! JUMP伊野尾慧ら“チーム 50分間の恋人”、元旦放送「格付け」参戦で「グッと距離が縮まった」
    モデルプレス
  3. 霜降り明星・粗品「ミリオネア」にサプライズ登場 過去にはオールスター感謝祭3度優勝
    霜降り明星・粗品「ミリオネア」にサプライズ登場 過去にはオールスター感謝祭3度優勝
    モデルプレス
  4. 小林幸子、1ヶ月の休養発表「61年以上芸能生活をしてきて初めて」
    小林幸子、1ヶ月の休養発表「61年以上芸能生活をしてきて初めて」
    モデルプレス
  5. 長澤まさみ結婚、電撃発表に驚き・祝福の声 SixTONES・京本大我「憧れの人がさらに幸せに」ファン「メンタルきてます」「うらやましい」
    長澤まさみ結婚、電撃発表に驚き・祝福の声 SixTONES・京本大我「憧れの人がさらに幸せに」ファン「メンタルきてます」「うらやましい」
    ABEMA TIMES
  6. 2026冬アニメ、独占配信の波が止まらない！見逃し厳禁のサブスク戦争
    2026冬アニメ、独占配信の波が止まらない！見逃し厳禁のサブスク戦争
    らいばーずワールド
  7. ネルソンズ和田まんじゅう、2度目の結婚報告 2週間前の“重大発表”動画気づかれず
    ネルソンズ和田まんじゅう、2度目の結婚報告 2週間前の“重大発表”動画気づかれず
    モデルプレス
  8. あやなん、元夫・しばゆーらと家族ショットで新年挨拶「どんどん似てきてる」「勢揃いで嬉しい」と反響
    あやなん、元夫・しばゆーらと家族ショットで新年挨拶「どんどん似てきてる」「勢揃いで嬉しい」と反響
    モデルプレス
  9. 山本舞香・マイファスHiro・ワンオクTaka・森進一、家族4ショットに反響殺到「絵が強い」「レアショット」
    山本舞香・マイファスHiro・ワンオクTaka・森進一、家族4ショットに反響殺到「絵が強い」「レアショット」
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事