SixTONES松村北斗、プレッシャーが原因の腹痛を防ぐ“理想の朝ごはん”に驚き「日本食スゴイじゃない！」
2022.06.15 12:50
提供：WEBザテレビジョン
SixTONESがMCを務める「バリューの真実」(NHK Eテレ)。6月14日の放送では、全国の高校生から寄せられたアンケートをもとに、「プレッシャー克服術」が紹介された。
プレッシャーからの腹痛を防ぐアドバイス
「プレッシャーでお腹が痛くなることを防ぐことはできないか？」の解決方法として、医学博士で心療内科医でもある福土審先生は「小腸で消化されにくく、大腸で発酵しやすい糖分の接種を控えるように」とアドバイス。
本来、食べ物は小腸で消化吸収されるが、プレッシャー状態になると消化吸収しづらくなり、大腸で発酵、ガスが溜まり腹痛になるのだとか。
理想の朝ごはんは和食
それらの具体的な食べ物ととしてあがったのが、小麦粉、タマネギ、牛乳やヨーグルト、さらに林檎や人口甘味料の菓子類など。福土先生は「健康の上では、食べた方が良いものもある」としつつ、「大事な行事がある朝は、無理がない範囲で撮り過ぎないように」と説明した。
ちなみに、腹痛になりにくい理想の朝ごはんは、和食。消化しにくい糖分が少なく、消化を助けるたんぱく質や腸の環境を整える食物繊維が含まれていることが“理想”の理由という。
松村北斗「日本食スゴイじゃない！」
松村北斗は「日本食スゴイじゃない！」と驚きつつ、「俺ね、緊張している朝は喉通らないから、ヨーグルトとか牛乳かけたコーンフレークとかにしちゃうんだよ」と、緊張している朝にはあまりふさわしくない朝食をとっていたことを明かした。
次回、「バリューの真実」は6月21日(火)夜7:00から「昭和・平成・令和の高校生」を放送予定。
関連記事
-
新垣結衣が語りに！“伝説の家政婦”タサン志麻さん夫婦に密着「たくさんの人の心にスッとしみこむはず…」＜ふたりのディスタンス＞WEBザテレビジョン -
東京03の超絶サクセスストーリー 全国ツアーだけで「1年食えるくらいはもらえる」WEBザテレビジョン -
＜BLACKPINK＞「あつまれ どうぶつの森」内に“BLACKPINK島”がオープン！MVのセットやステージを再現WEBザテレビジョン -
松井玲奈、大粒の涙…新型コロナ感染中の思い吐露「人生の中では一番苦しいぐらいの数日間」WEBザテレビジョン -
ジャニーズWEST中間淳太 “探偵”イメージの細身スーツで「小説現代」表紙に！推しミステリから自身の創作活動まで明かすWEBザテレビジョン -
瀬戸朝香、“なかなか良い感じ”7歳長女によるメイクSHOTに反響「優しくて自然な感じすごくいい」「娘さんお上手！」WEBザテレビジョン
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
小林礼奈、「シングルマザーでも恋愛したい」 子育てとの両立に悩む本音を明かすENTAME next -
月花めもり、"DVD業界最注目ボディ"が『週刊FLASH』にファン待望のアンコール登場【写真9点】ENTAME next -
菊地姫奈、ミスマガは“原点”「グラビアをやって前向きになれたからこその今の自分がある」WEBザテレビジョン -
＜失踪人捜索班＞菅生新樹“清水”の不穏な動きに視聴者「噓でしょ…！」 朝ドラ出演の注目株がキーパーソンにWEBザテレビジョン -
世界最大規模！東京お台場の海岸をまるごと燃やす炎演出が、さらに進化！＜STAR ISLAND 2025＞WWS channel -
ケビン志郎が実証する「海外旅行の神ツール」が想像を超えて便利すぎる件らいばーずワールド -
川崎麻世の美人妻・花音、直接的な嫌がらせ行為に訴え「身の危険を感じます」「夫を応援してくださる方に法的手段まで取りたくない」モデルプレス -
『イイじゃん』が話題沸騰中のM!LK、結成10周年記念の初アリーナツアーを収録したBlu-ray&DVDジャケット写真公開Deview -
生見愛瑠、ざっくりニットからスラリ美脚披露「スタイル抜群」「おしゃれ」と反響モデルプレス
