てんちむ「アメリカで激太り」自己流ダイエット法＆ビフォーアフター公開
2021.12.03 11:31
views
YouTuberのてんちむが3日、自身のInstagramストーリーズを更新。ダイエット開始から3週間、ビフォーアフター写真を公開した。
てんちむ、ダイエットのビフォーアフター公開
また、上半身を7月に脂肪吸引したことを公表していたが、気になる経過については「お腹少しボコつく」とコメントしている。
てんちむ、アメリカでの“自己流”ダイエット法も公開
食事については動画でも公開しているように、野菜や果物、赤身肉、魚を中心としたもので食べる量は減らすもバランスの良い食事を心がけているとのこと。また、週に2～4回のジムでの筋トレが効いてるとつづった。
てんちむ、ダイエットのビフォーアフターに反響
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
吉高由里子、全身紫色のチョコレートプラネットを大絶賛「元々これで過ごしていた人みたい！」WEBザテレビジョン -
浜辺美波、手作りチョコを作るとしたら「機会があればちょっとこだわって、最高傑作を大好きな人にあげたい」WEBザテレビジョン -
えびじゃ・フジが結婚を発表！気になるお相手は？さらに、別の報告も・・・！？らいばーずワールド -
イ・チャンソプ、日本初の単独ファンミーティング開催！WWS channel -
『むくえなちっく』えな、ユニバでのオフショット公開 あまりの美脚に、ファン「可愛くてヤバい！」らいばーずワールド -
紅羽祐美、至近距離のスレンダーM字披露！美脚の女神が放つ無限のオーラに注目WWS channel -
インフルエンサー・ゆいちゃん、むちむちお座りSHOTにファン歓喜！WWS channel -
「素敵すぎ」くりえみ、美くびれに視線釘付け！大人の美しさ披露WWS channel -
「美脚でスタイル良くて可愛い」村重杏奈、スラリ透けタイツで美脚あらわにWWS channel
