てんちむ「アメリカで激太り」自己流ダイエット法＆ビフォーアフター公開
2021.12.03 11:31
views
YouTuberのてんちむが3日、自身のInstagramストーリーズを更新。ダイエット開始から3週間、ビフォーアフター写真を公開した。
てんちむ、ダイエットのビフォーアフター公開
また、上半身を7月に脂肪吸引したことを公表していたが、気になる経過については「お腹少しボコつく」とコメントしている。
てんちむ、アメリカでの“自己流”ダイエット法も公開
食事については動画でも公開しているように、野菜や果物、赤身肉、魚を中心としたもので食べる量は減らすもバランスの良い食事を心がけているとのこと。また、週に2～4回のジムでの筋トレが効いてるとつづった。
てんちむ、ダイエットのビフォーアフターに反響
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
きゅるりんってしてみて公式X、不正アクセス被害報告「暗号資産の発行・運営・プロモーション等に一切関与していません」モデルプレス -
母親の仕送りまで軍資金に！バニーガーデン2の容赦ない設定が物議らいばーずワールド -
RIKACO、長男顔出し「31歳 立派になりました」次男27歳の誕生日祝福動画に反響「似てる」「憧れ」モデルプレス -
菊地姫奈、ウルフカットで劇的イメチェン「かっこよすぎ」「最強に似合う」と絶賛の声モデルプレス -
霜降り明星・粗品「めちゃくちゃ男気ある」Snow Man渡辺翔太を絶賛 実際に接した印象明かすモデルプレス -
えみ姉、やってよかった0円美容法を公開！らいばーずワールド -
鈴木福、10年前と現在の比較ショットに感動の声「エモすぎる」「素敵な写真」モデルプレス -
乃木坂46メンバー、美脚輝くユニフォーム×ミニスカ姿に熱視線「まっすぐで綺麗」「理想的」モデルプレス -
「東京女子プロレスが好きな気持ちは負けない」鈴芽、元同期MIRAIとの両国決戦へ向け語る「運命」と「決意」ENTAME next
