てんちむ「アメリカで激太り」自己流ダイエット法＆ビフォーアフター公開
2021.12.03 11:31
views
YouTuberのてんちむが3日、自身のInstagramストーリーズを更新。ダイエット開始から3週間、ビフォーアフター写真を公開した。
てんちむ、ダイエットのビフォーアフター公開
また、上半身を7月に脂肪吸引したことを公表していたが、気になる経過については「お腹少しボコつく」とコメントしている。
てんちむ、アメリカでの“自己流”ダイエット法も公開
食事については動画でも公開しているように、野菜や果物、赤身肉、魚を中心としたもので食べる量は減らすもバランスの良い食事を心がけているとのこと。また、週に2～4回のジムでの筋トレが効いてるとつづった。
てんちむ、ダイエットのビフォーアフターに反響
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
「まさか自分が引っかかるなんて」ゆみみンゴTVのけんご、偽警察詐欺でほぼ全財産を失うらいばーずワールド -
乃木坂46冨里奈央「もっかいほめて」岡本姫奈への手作りハンバーグ公開「洋食屋みたいで美味しそう」「盛り付けが美しい」と反響モデルプレス -
知念里奈、手作り弁当公開「リクエストにちゃんと応えてあげるの素敵」「野菜と肉のバランスがいい」と反響モデルプレス -
元モー娘。飯田圭織、2人分の手作り弁当公開「和テイストでおしゃれ」「ボリューム満点で飛び出してる」と反響モデルプレス -
加護亜依、中2娘＆小4息子への手作り弁当公開「おかずの種類多くて素敵」「詰め方が丁寧」の声モデルプレス -
白洲迅の妻、長男＆長女との手繋ぎショット公開「絵に描いたような幸せな光景」「妹を気にかけてるお兄ちゃん優しい」と反響モデルプレス -
安藤優子、洋食メインの食卓公開「家庭料理とは思えないクオリティ」「レストランみたい」と反響モデルプレス -
元TBS海保知里アナ「詰めるものをいっぱい用意しないと」中学生の子どもたちへの手作り弁当公開「卵焼きの量すごい」「ボリューム満点」と反響モデルプレス -
3児の母・滝沢眞規子、時差ボケ中に作った弁当披露「クオリティが高すぎる」「目にも美しいお弁当」と絶賛の声モデルプレス
