てんちむ「アメリカで激太り」自己流ダイエット法＆ビフォーアフター公開
2021.12.03 11:31
views
YouTuberのてんちむが3日、自身のInstagramストーリーズを更新。ダイエット開始から3週間、ビフォーアフター写真を公開した。
てんちむ、ダイエットのビフォーアフター公開
また、上半身を7月に脂肪吸引したことを公表していたが、気になる経過については「お腹少しボコつく」とコメントしている。
てんちむ、アメリカでの“自己流”ダイエット法も公開
食事については動画でも公開しているように、野菜や果物、赤身肉、魚を中心としたもので食べる量は減らすもバランスの良い食事を心がけているとのこと。また、週に2～4回のジムでの筋トレが効いてるとつづった。
てんちむ、ダイエットのビフォーアフターに反響
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
＝LOVE大谷映美里、電車で遭遇したファンに神対応「腰抜かしそう」「普通に乗ってるのびっくり」と反響続々モデルプレス -
あいのり・桃、糸リフト施術後の変化に驚き＆ビフォアフ写真も公開「違いが凄い！！」ENTAME next -
モデルの愛甲ひかり、27歳Jリーガーと結婚発表「1番の味方であり1番尊敬できる人」ENTAME next -
Kis-My-Ft2、デビュー15周年を彩る一冊「VI／NYL」12P特集に5000字超インタビューモデルプレス -
「方言面接」で話題の“まいまろわーるど”、ファンクラブで見せた新境地と今後の目標を語るモデルプレス -
「bijoux 新⼈発掘オーディション2026」ファイナリスト発表 GPは「正体」「イクサガミ」手がけた藤井道⼈の新作映画に出演モデルプレス -
NiziUマヤ＆リク、デビュー当時の苦悩明かす「Make you happyを超えたい」モデルプレス -
総合格闘家・平良達郎ドキュメントシリーズ第5弾、Leminoプレミアムで配信開始モデルプレス -
柳原可奈子、子どもも大好き"七夕そうめん"公開「すごいクオリティ」「食べるのもったいない」ENTAME next
