トップページ>ニュース>ニュース>半年で10kg減のコロチキ・西野創人、ビフォーアフターに反響 “運動なし”のダイエット法とは
ダイエット前の西野創人 （C）モデルプレス

半年で10kg減のコロチキ・西野創人、ビフォーアフターに反響 “運動なし”のダイエット法とは

2021.01.21 18:07

お笑いコンビ・コロコロチキチキペッパーズが20日、YouTubeチャンネルを更新。西野創人が10kgのダイエットに成功したことを明かした。

すべての画像をみる

西野創人、マイナス10キロのダイエット法とは

半年間で80kgから70kgに減量した西野。今回の動画では、そのダイエット法を明かした。

西野のダイエットは「運動なし」だそうで、「半身浴ダイエット！半身浴を毎日しました」と半身浴が効果的だったとのこと。また「これめちゃくちゃ大事です！お水を1.2リットル毎日お風呂場で飲む」と入浴中に水を飲むことが重要であると語った。

「それを1時間かけて半身浴しつつ飲み干すと、チャポチャポなんよ、お腹が。チャポチャポなったら夜お腹空かへんから」と水でお腹を膨らませることで空腹感を抑えていたようだ。

西野創人、“プチ断食”も実施

コロコロチキチキペッパーズ／ナダル、西野創人（C）モデルプレス
コロコロチキチキペッパーズ／ナダル、西野創人（C）モデルプレス
さらに、昼食は好きなものを食べていたが、夕食は「炭水化物一切食べません」と明かした西野。2020年6月頃から始めたそうで、徐々に炭水化物の無い夕食に慣れていったとのこと。

また、朝食を抜き、夕食から翌日の昼食まで16時間空ける“プチ断食”もオススメと話し「最近1ヶ月、それをやり始めたら3kg落ちた」とその効果を明かした。

そのほかにも、詳しい食事スケジュールやポイントをナダルに熱弁した西野。この動画を受け、ファンからは「マイナス10kgってすごいな…！」「めちゃくちゃ参考になる」「半身浴もプチ断食もやってみます！」など、多数の反響が寄せられている。（modelpress編集部）

【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. コロコロチキチキペッパーズ西野、結婚を発表
    コロコロチキチキペッパーズ西野、結婚を発表
    モデルプレス
  2. 六本木「チームラボリコネクト」サウナでととのい“アート浴”する体験型展覧会
    六本木「チームラボリコネクト」サウナでととのい“アート浴”する体験型展覧会
    女子旅プレス
  3. サンリオDOGキャラのコラボカフェが新宿に、シナモロールやポムポムプリンらがメニュー化
    サンリオDOGキャラのコラボカフェが新宿に、シナモロールやポムポムプリンらがメニュー化
    女子旅プレス
  4. 「グランドーム滋賀高島」全室“琵琶湖ビュー”のグランピング施設、漫画が読めるカフェ＆バーも完備
    「グランドーム滋賀高島」全室“琵琶湖ビュー”のグランピング施設、漫画が読めるカフェ＆バーも完備
    女子旅プレス
  5. 【セザンヌ】春のベースメイク＆スキンケアアイテム新登場 濃密セラミド化粧水も仲間入り
    【セザンヌ】春のベースメイク＆スキンケアアイテム新登場 濃密セラミド化粧水も仲間入り
    モデルプレス
  6. 【キャンメイク】生レアルージュ新色“深みマロン”＆高保湿リップスクラブ限定登場
    【キャンメイク】生レアルージュ新色“深みマロン”＆高保湿リップスクラブ限定登場
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 神崎恵「お昼は簡単に」ヘルシーな手作り定食公開「おしゃれなお店のメニューみたい」「高タンパクでヘルシー」と反響
    神崎恵「お昼は簡単に」ヘルシーな手作り定食公開「おしゃれなお店のメニューみたい」「高タンパクでヘルシー」と反響
    モデルプレス
  2. SixTONES京本大我、空港で起きた事件についてメンバーへ物申す ぶどう狩りで秋の味覚も満喫
    SixTONES京本大我、空港で起きた事件についてメンバーへ物申す ぶどう狩りで秋の味覚も満喫
    モデルプレス
  3. 1児の母・丸山桂里奈、娘の七五三ショット公開「赤基調で素敵な着物」「素足もポーズも可愛すぎる」と反響
    1児の母・丸山桂里奈、娘の七五三ショット公開「赤基調で素敵な着物」「素足もポーズも可愛すぎる」と反響
    モデルプレス
  4. 「ラヴ上等2」かずくん、たいちゃんとの韓国旅行ショットに反響相次ぐ「キャップお揃い可愛いすぎ」「オーラがすごい」
    「ラヴ上等2」かずくん、たいちゃんとの韓国旅行ショットに反響相次ぐ「キャップお揃い可愛いすぎ」「オーラがすごい」
    モデルプレス
  5. 沖田愛加アナ、美肩ちらりのヘルシー肌見せコーデ公開に「抜け感が素敵」「おしゃれな着こなし」の声
    沖田愛加アナ、美肩ちらりのヘルシー肌見せコーデ公開に「抜け感が素敵」「おしゃれな着こなし」の声
    モデルプレス
  6. 大食い女王・もえのあずき、美ボディ際立つビキニ姿でサウナへ「ウエストのライン綺麗」「憧れのスタイル」と反響
    大食い女王・もえのあずき、美ボディ際立つビキニ姿でサウナへ「ウエストのライン綺麗」「憧れのスタイル」と反響
    モデルプレス
  7. タトゥーが話題・あいみょん（31）、衝撃的な姿に心配の声「大丈夫？」「お目目どうした!?」
    タトゥーが話題・あいみょん（31）、衝撃的な姿に心配の声「大丈夫？」「お目目どうした!?」
    ABEMA TIMES
  8. AKB48小栗有以、ショーパン×ブーツから美脚スラリ「脚が長くて2度見しちゃった」「憧れのスタイル」と反響
    AKB48小栗有以、ショーパン×ブーツから美脚スラリ「脚が長くて2度見しちゃった」「憧れのスタイル」と反響
    モデルプレス
  9. ダウンタウン松本人志「飛び出ている腸を戻す」再手術実施を報告 1週間の入院予定で「またお休みを」
    ダウンタウン松本人志「飛び出ている腸を戻す」再手術実施を報告 1週間の入院予定で「またお休みを」
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事