トップページ>ニュース>ニュース>半年で10kg減のコロチキ・西野創人、ビフォーアフターに反響 “運動なし”のダイエット法とは
ダイエット前の西野創人 （C）モデルプレス

半年で10kg減のコロチキ・西野創人、ビフォーアフターに反響 “運動なし”のダイエット法とは

2021.01.21 18:07

お笑いコンビ・コロコロチキチキペッパーズが20日、YouTubeチャンネルを更新。西野創人が10kgのダイエットに成功したことを明かした。

すべての画像をみる

西野創人、マイナス10キロのダイエット法とは

半年間で80kgから70kgに減量した西野。今回の動画では、そのダイエット法を明かした。

西野のダイエットは「運動なし」だそうで、「半身浴ダイエット！半身浴を毎日しました」と半身浴が効果的だったとのこと。また「これめちゃくちゃ大事です！お水を1.2リットル毎日お風呂場で飲む」と入浴中に水を飲むことが重要であると語った。

「それを1時間かけて半身浴しつつ飲み干すと、チャポチャポなんよ、お腹が。チャポチャポなったら夜お腹空かへんから」と水でお腹を膨らませることで空腹感を抑えていたようだ。

西野創人、“プチ断食”も実施

コロコロチキチキペッパーズ／ナダル、西野創人（C）モデルプレス
コロコロチキチキペッパーズ／ナダル、西野創人（C）モデルプレス
さらに、昼食は好きなものを食べていたが、夕食は「炭水化物一切食べません」と明かした西野。2020年6月頃から始めたそうで、徐々に炭水化物の無い夕食に慣れていったとのこと。

また、朝食を抜き、夕食から翌日の昼食まで16時間空ける“プチ断食”もオススメと話し「最近1ヶ月、それをやり始めたら3kg落ちた」とその効果を明かした。

そのほかにも、詳しい食事スケジュールやポイントをナダルに熱弁した西野。この動画を受け、ファンからは「マイナス10kgってすごいな…！」「めちゃくちゃ参考になる」「半身浴もプチ断食もやってみます！」など、多数の反響が寄せられている。（modelpress編集部）

【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. コロコロチキチキペッパーズ西野、結婚を発表
    コロコロチキチキペッパーズ西野、結婚を発表
    モデルプレス
  2. 六本木「チームラボリコネクト」サウナでととのい“アート浴”する体験型展覧会
    六本木「チームラボリコネクト」サウナでととのい“アート浴”する体験型展覧会
    女子旅プレス
  3. サンリオDOGキャラのコラボカフェが新宿に、シナモロールやポムポムプリンらがメニュー化
    サンリオDOGキャラのコラボカフェが新宿に、シナモロールやポムポムプリンらがメニュー化
    女子旅プレス
  4. 「グランドーム滋賀高島」全室“琵琶湖ビュー”のグランピング施設、漫画が読めるカフェ＆バーも完備
    「グランドーム滋賀高島」全室“琵琶湖ビュー”のグランピング施設、漫画が読めるカフェ＆バーも完備
    女子旅プレス
  5. 【セザンヌ】春のベースメイク＆スキンケアアイテム新登場 濃密セラミド化粧水も仲間入り
    【セザンヌ】春のベースメイク＆スキンケアアイテム新登場 濃密セラミド化粧水も仲間入り
    モデルプレス
  6. 【キャンメイク】生レアルージュ新色“深みマロン”＆高保湿リップスクラブ限定登場
    【キャンメイク】生レアルージュ新色“深みマロン”＆高保湿リップスクラブ限定登場
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 元代表ロナウド「日本なら楽」W杯ブラジル戦、日本は優勝まで超ボスラッシュ
    元代表ロナウド「日本なら楽」W杯ブラジル戦、日本は優勝まで超ボスラッシュ
    らいばーずワールド
  2. 山賀琴子、再婚発表「これからも日々を大切に」2025年2月に離婚
    山賀琴子、再婚発表「これからも日々を大切に」2025年2月に離婚
    モデルプレス
  3. THE RAMPAGE吉野北人、タンクトップから鍛え上げられた筋肉映える「ギャップ萌え」「美しい」
    THE RAMPAGE吉野北人、タンクトップから鍛え上げられた筋肉映える「ギャップ萌え」「美しい」
    モデルプレス
  4. 今度はなにがあった！？Rちゃんが「婚活を、辞めました」宣言
    今度はなにがあった！？Rちゃんが「婚活を、辞めました」宣言
    らいばーずワールド
  5. 「今日好き」出身アイドル、ノースリ×ミニスカの“休日デート”コーデ「オシャレ」「脚のラインが綺麗すぎます」
    「今日好き」出身アイドル、ノースリ×ミニスカの“休日デート”コーデ「オシャレ」「脚のラインが綺麗すぎます」
    モデルプレス
  6. 登録者数60万超美人クリエイター「最後のギャル姿で」デニムショーパンから美脚スラリ「脚のラインが綺麗」「平成感満載で懐かしい」
    登録者数60万超美人クリエイター「最後のギャル姿で」デニムショーパンから美脚スラリ「脚のラインが綺麗」「平成感満載で懐かしい」
    モデルプレス
  7. LiSA、美ウエストチラ見せビスチェ×ボリュームロングドレス姿「くびれが綺麗」「プリンセスみたい」と反響
    LiSA、美ウエストチラ見せビスチェ×ボリュームロングドレス姿「くびれが綺麗」「プリンセスみたい」と反響
    モデルプレス
  8. M!LK塩崎太智がX開設 ユーモア溢れる初投稿でトレンド入り「元気が出る」「さすが」
    M!LK塩崎太智がX開設 ユーモア溢れる初投稿でトレンド入り「元気が出る」「さすが」
    モデルプレス
  9. 森高千里、圧巻スタイル際立つミニスカ衣装公開「奇跡の美脚」「スタイルが変わってない」と反響
    森高千里、圧巻スタイル際立つミニスカ衣装公開「奇跡の美脚」「スタイルが変わってない」と反響
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事