金子賢、2ヶ月半で10キロ減!驚異のビフォーアフターが話題 ハードに続けられる秘訣とは
2017.08.17 14:39
views
俳優の金子賢が、15日付のブログでこの2ヶ月半のビフォーアフターを公開し、その肉体改造ぶりが話題となっている。
金子は5月20日より「皆んな一緒にやりましょ企画」と題して、夏に向けてブログ読者と一緒にボディメイクを行う企画をスタート。
それからほぼ毎日、ボディの写真をブログにアップし、日々絞っていく過程を公開していた。
またスタート時は81キロだったが最終日には70.3 キロと、10.7キロの減量に成功。金子は「苦しい事の後の達成感は、最高じゃありませんか?」と企画をともにした読者へ投げかけた。
ビフォーアフターを見た人からは「凄すぎます!」「美しすぎて妬いちゃいます」「どうしてそんなにハードに続けられるの?」「私も見習って頑張ります!」などの声が上がり、話題となっている。
それからハードなトレーニングをスタートし、格闘家デビューやボディメイク本の出版、さらには「サマースタイルアワード」といったボディメイクの大会を開くまでに肉体は進化。
そんな金子は、以前のモデルプレスの取材において、トレーニングを続ける秘訣を“目標を常に作り出す”と語っており、「『夏』の次に、例えば、年末を挟んで『正月までには何キロまでしか増やさない』と決めたりとか、そうやっていくのがトレーニングや体を維持する秘訣」と話す。
「今月は頑張ったから来月はご褒美として『2キロまではOK』。その代わり、次の月は『増やさない』、その次の月は『1キロ減らす』…」と紹介し、「そういうふうにやっていくのが僕の中では1番ベストかな」と明かしていた。
また「僕はジムに行くのは、毎日ディズニーランドに行っている感覚なので(笑)」と語っており、ボディメイク自体を好きになることも、継続のモチベーショへと繋がるようだ。(modelpress編集部)
それからほぼ毎日、ボディの写真をブログにアップし、日々絞っていく過程を公開していた。
金子賢のビフォーアフターに「凄すぎます!」
そして15日に最終日を迎え「二ヶ月半でこんな感じに変わりました」とビフォーアフターを公開。アフター写真では、お腹が出ていたトレーニング前と比べ、肩からくびれまで美しい逆三角形を作り、腹筋がバキバキに割れた圧巻の肉体に仕上がっている。またスタート時は81キロだったが最終日には70.3 キロと、10.7キロの減量に成功。金子は「苦しい事の後の達成感は、最高じゃありませんか?」と企画をともにした読者へ投げかけた。
ビフォーアフターを見た人からは「凄すぎます!」「美しすぎて妬いちゃいます」「どうしてそんなにハードに続けられるの?」「私も見習って頑張ります!」などの声が上がり、話題となっている。
金子賢、ボディメイクのきっかけと継続の秘訣
現在40歳の金子のボディメイクは、24歳の頃に「ずっといい男でいたい」と思ったことから始まる。それからハードなトレーニングをスタートし、格闘家デビューやボディメイク本の出版、さらには「サマースタイルアワード」といったボディメイクの大会を開くまでに肉体は進化。
そんな金子は、以前のモデルプレスの取材において、トレーニングを続ける秘訣を“目標を常に作り出す”と語っており、「『夏』の次に、例えば、年末を挟んで『正月までには何キロまでしか増やさない』と決めたりとか、そうやっていくのがトレーニングや体を維持する秘訣」と話す。
「今月は頑張ったから来月はご褒美として『2キロまではOK』。その代わり、次の月は『増やさない』、その次の月は『1キロ減らす』…」と紹介し、「そういうふうにやっていくのが僕の中では1番ベストかな」と明かしていた。
また「僕はジムに行くのは、毎日ディズニーランドに行っている感覚なので(笑)」と語っており、ボディメイク自体を好きになることも、継続のモチベーショへと繋がるようだ。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】
関連記事
-
金子賢“彫刻ボディ”づくりのキッカケとは「神様が…」モデルプレス
-
金子賢“美筋”をつくるトレーニング法を伝授 食べてもOKなコンビニフードも明かすモデルプレス
-
GENKING、“上裸”金子賢と腕組み「ムキムキングパラダイス!」<GirlsAward 2015 A/W>モデルプレス
-
金子賢、今の恋愛を語る「俺こいつのこと好きかも」 モデルプレスインタビューモデルプレス
-
サンリオ移動式ワゴン「ミラクルギフトパレード号」運行開始、ハローキティのウーピーパイなど提供女子旅プレス
-
世界初「アトリエ ドゥ ゴディバ」池袋に誕生 ここだけの限定スイーツ&大切な人に贈るギフトメニューも女子旅プレス
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
NOA、金髪で雰囲気ガラリ 宮世琉弥&八村倫太郎も反応「いつの間に染めてん」モデルプレス
-
Aぇ! group「ドデスカ!」レギュラー卒業発表 約6年間出演「感謝しかございません」モデルプレス
-
20キロ減量のコスプレイヤー、ファン“0人”のイベント内容に驚き「嘘でしょ!?」「まさかの」ENTAME next
-
山下幸輝、24歳誕生日に1st写真集刊行決定 ロケ地はロンドン・“大人になった姿”も撮影「今の山下幸輝、ぜんぶ見られます」モデルプレス
-
浜崎あゆみ、「自分では気付けなかった!」“デビュー1万日”をファンが祝福ENTAME next
-
元つばきファクトリー新沼希空、ビキニ姿で美肌輝く 大人な表紙に釘付けモデルプレス
-
お天気キャスター・今井春花、ノースリーブニット姿でほっそり二の腕際立つ「週刊FLASH」初登場モデルプレス
-
中田花奈、美バスト溢れるキャミソール姿「週刊FLASH」表紙登場モデルプレス
-
音楽家でお笑い芸人・ミッチェルさん47歳で死去「本当に本当に残念」ファン悲痛ABEMA TIMES