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急激な気温変化で…腰痛に要注意 アンミカ、実践するストレッチ紹介「けっこう効くんですよ」

2026.03.11 17:45
提供：Sirabee

寒暖差が激しい時期には筋肉に負担がかかり腰痛になりやすいとのことで、アンミカさんも独自の対処法を紹介しました。

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