<休み時間にひとりぼっち>本人は平気だけど…「友だちがいないの?」親の不安と見守る難しさ
2026.11.13 09:30
提供:ママスタセレクト

子どもが学校でひとりで過ごしていると聞くと、ママとしては心配になるかもしれません。「友だちがいないのでは?」「仲間外れにされているのでは?」と、不安が次々と頭をよぎることもあるでしょう。
『子どもが休み時間ひとりでいたって話をしたときや、ひとりで写っている写真を見たら心配になるよね? 心配にならない人いる?』
学校での子どもの様子は親には見えません。そのため、わずかな情報から想像を膨らませてしまい、不安になるのもムリはないでしょう。
同じ心配を抱えるママたち
まず目立ったのは、「やはり心配になる」という声でした。
『心配だよ。親としてどう行動したらいいか悩んでいたな。小学生の頃が一番そういうことに悩んでいた』
子どもがひとりでいる理由がわからないからこそ、ママは不安になります。友だち関係で困っているのではないか、学校生活を楽しめているのかと考えてしまうのでしょう。
『うちの娘、休み時間ひとりらしい。「誰かと遊んだら」と声をかけるけれど、自分から行けないタイプ。気になるけれど、本人が平気そうだし、たまには誰かと遊んでいるみたいだしとりあえず様子を見ている』
とくに自分自身が人間関係で苦労した経験があると、わが子に同じ思いをしてほしくないという気持ちが強くなるのかもしれません。
『子どもの性格による。長女は選択ボッチタイプではないから心配になるかも。次女は気分により、ひとり行動するタイプだから毎回じゃなければ気にならない』
「学校でひとりぼっち」という似たような状況でも、その背景にあるものは子どもによって違うようです。子どもの個性を理解したうえで見守ることの大切さが伝わってきます。
ひとりが好きだった子ども時代
一方で、自分自身が子どもの頃にひとりですごすことがあったというママたちからは、「親が心配しすぎな側面もありそう」という声も寄せられました。
『自分もそうだったな。で、母が心配しすぎで、今で言う「うざかった」から、自分はそうはならないぞ! ですね』
子どもからすると、親の心配をうっとうしく感じることもありそうですね。
『私の授業参観の日に、母親が少し早めに来た。私が席でひとり、本を読んでいたことで、後で叱られたことある。なぜひとりでいるんだ、皆と一緒にいないんだ! と』
こちらのママは実際には友だちもいて、いじめられていたわけでもなく、ただ本を読みたかっただけだったそうです。
『今となれば親の心配もわかるけれど、当時は悪いことをしていないのに責められたのがショックだった』
親の不安が強すぎると、子どもは「ひとりでいることは悪いことなんだ」と感じてしまう可能性もあるのでしょう。ひとりですごすことそのものを否定しない姿勢も大切なのかもしれません。
気になるなら先生に相談する方法も
もちろん、本当に困っているケースもあります。
『友だちが欲しいのに輪に入れない場合は、先生に声がけをお願いしてもいいと思うけれど』
子どもが困っているようであれば、学校側に相談するのもひとつの方法です。ただし、先生に相談するとしても、まずは子ども本人の気持ちを確認することが大切。ひとりでいたいのか、友だちと遊びたいのかによって、必要な対応は変わってくるのではないでしょうか。
子どもの個性を信じて見守る
最終的には、「見守ることが大切」という意見も寄せられました。
『介入しすぎ』
『この子はひとりでいるのも遊ぶのも楽しめるって見て学んできていたから、そんなに心配にならなかった』
遠足の写真でひとりで写っていても、
『このときはなにをしていたの? と聞くとこうだったとか教えてくれてた。イジメはなく、友だちがいないわけではないし大丈夫だった。赤ちゃんのときからマイペースだった』
その子らしさを受け入れてきた様子が伝わってきます。
『心配かもだけれどあまり口出ししないほうがいいよ』
子どもがひとりでいる姿を見ると、親はつい不安になってしまいます。しかし、ひとりでいることと孤立していることは、必ずしも同じではないはず。友だちに囲まれていることだけが充実した学校生活ではなく、ひとりの時間を楽しめることも大切な力のひとつではないでしょうか。
もちろん、困っているサインが見えたときには寄り添い、必要に応じて学校とも連携することが必要かもしれません。心配する気持ちと見守る気持ち。そのバランスを探りながら、子どもの成長を支えていきたいものですね。
文・岡さきの 編集・Natsu イラスト・善哉あん
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