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<誘われなかったママ友ランチ>仲よしグループが内緒で会っていた。気にせずスルーできる?

2026.11.12 19:25
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仲よくしていたママ友グループ。でも実は自分だけ除け者にされていた……ということがあるかもしれません。何かしらの理由があってのことかもしれませんが、それを知るとショックを受けてしまいますね。ママスタコミュニティのあるママから、こんな相談がありました。
『3〜4人でランチをしていたママ友。自分抜きで会っていたことがわかると、冷めてしまう人はいますか? 私は自分抜きをされた時点で、そのグループとは距離を置いてしまいます。自分抜きで会わないで! とは思っていませんが、それが私にわかるということは、わざとでないなら気がまわらない人たちなのかなと思うし、わざとなら大人になっても幼稚だなと思う。どちらにしても付き合いたくない人たちです。でも人付き合いは我慢も必要ですか?』
これまでランチをしていたママ友が、実は投稿者さん抜きで会っていたことがわかったそう。それが故意なのか、偶然そうなったのかはわかりませんが、いずれにしても付き合いを考え直したくなりますね。一方で、人付き合いにはある程度我慢も必要なのかと考えて、投稿者さんは悩んでいます。ママ友との付き合いは、ママたちにとっても大きな課題といえるでしょう。他のママたちからもコメントが届いています。

そのママ友は「友達」ではない



『そうやって割り切れるならいいと思います』
『ママ友は「友」とついているからみんな勘違いするけれど、「友」ではないからね。情報交換するための関わり。ママ友なんて一過性のグループだから、あまり気にしないでいい』
ママ友は「友」とついていることから友達のように考えがちですが、あくまで「子どもの友達の母親」です。学生時代から付き合いのある友達ではなく、子ども同士の付き合いがあるときだけの関わりになることも少なくないでしょう。子どもや学校の情報交換をするなど、付き合いも浅めです。投稿者さんの場合は数人でランチをするなど、親密な付き合いもあったようですが、相手のママ友たちはそこまでの考えではなかったのかもしれません。距離を置こうと思うならば、それでもよいのではないでしょうか。

いつもグループで行動しないといけない?


『親になってまで同じメンバーでいないとだめという考えの人とは、付き合うのが辛いわ』
『面倒くさい。タイミングが合わずに誘わないときもあるよ。ちょっと誘われなかっただけで拗ねるなんて、幼稚すぎてきつい』
ママ友が自分抜きで会っていたとわかれば、少なからず嫌な思いはするものでしょう。しかし、だからといって機嫌を損ねて距離を置こうと思うのは、「考えが幼稚では」との指摘もあります。もしかしたらママ友たちは偶然会って、その流れで一緒にお茶をしていたのかもしれません。いろいろな背景があるでしょうから、それらを想像することも大切になってきそうですね。
また大人になると、ずっと同じメンバーだけで仲良くするのは難しさもあるのではないでしょうか。タイミングやつながり方でもメンバーは違ってきますから、「いつも一緒」と考えすぎない方がいいのかもしれません。

モヤモヤする気持ちはわかる。もっと自由な関係で



『気にしないふりをするけれど、内心モヤっとするかな。気にしないふりを貫くけれどね』
『私も投稿者さんと同じ。明らかに自分に声をかけずにランチの予定を立てていたと後から知ったら、もう冷めて今まで通り付き合う気にはなれないわ。ママ友は我慢してまで付き合う関係じゃないよ。投稿者さんが冷めたならグループを抜けたらいいと思う。特に不都合はないよ』
『群れないといられない人はグループを作るだろうけれど、群れているからそんなことも起こるんだよ。もっと軽い気持ちで付き合えるなら、こんなことで不愉快にならずにすんだのにね』
誘われなかったランチ会にモヤモヤした投稿者さんの気持ちは自然でしょう。「あれ?」と思って関係性を疑ってしまいますし、もしかしたらいつも私抜きなの? と不安を感じてしまうかもしれません。少しでも疑いの気持ちがあると、今後の付き合いへの影響も出てしまいそうです。

しかし、ママ友は友達とは違うという意見もあるように、付き合い方や考え方が一般的な友達とは違ってくるもの。浅い付き合いの方が楽ですし、お互いに自由があった方が辛い思いもしないですみますね。投稿者さんは、このようなことも我慢して付き合うのがママ友なのか? と疑問を感じていますが、辛い思いをしてまでグループでの付き合いを続ける必要はないのかもしれません。「ママ友だから」という考えにとらわれず、もっと気楽に付き合っていくと、投稿者さん自身も嫌な思いをすることが減らせるかもしれませんね。

文・こもも 編集・有村実歩 イラスト・Ponko

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