＜初出勤ブルー＞新しいパート先で働き始めるのが不安で怖い！緊張と憂鬱で気持ちがザワザワ

誰しも新しい環境は緊張するもの。仕事、学校、引っ越し先など新しい環境で自分が頑張れるのかと不安でいっぱいになるものではないでしょうか。先日ママスタコミュニティに寄せられたのは「パートで採用してもらえたけど、不安でいっぱい」というタイトルのこんな投稿です。投稿者さんは新しいパート先でもうすぐ働き始めます。
『キレイな職場で優しそうな人たちがたくさんいた。仕事内容も多分やっていける。初出勤まであと2週間もある。なのになぜか落ち着かない。気持ちがザワザワしている。緊張と不安と憂鬱が混ざっている。マリッジブルーみたいな感じかも。もっと近い場所にすればよかったな。暑いのに体力もつかな？　また嫌な目にあったらどうしよう？　もっといい条件の職場を探せばよかったな。そんな思いがぐるぐるしています。みなさんもこういうときはありますか？』
投稿者さんは新しいパート先で２週間後から働き始めます。しかしマリッジブルーのような落ち着きのなさや不安感に悩んでいることを綴っていました。

不安や憂鬱を感じるのは自然だよ

『とても普通な感覚だと思う』
『何回も転職しているけど、いつもそんな感じよ』
『お仕事に限らず新しく何かを始めるときや環境が変わるときは、緊張したり不安になったりするもの』
転職活動しているときや採用されたときには「ここで早く働きたい！」と思っていたものの、いざ採用されて働き始める初日までカウントダウンが始まるとネガティブな感情が押し寄せてきている投稿者さん。この感覚は誰もが経験のあることではないでしょうか。ママたちからも「変わったことではなく、普通の感覚だよ」という意見が寄せられていました。何度も転職をしているママでも、働き始めはいつも緊張したり、「本当にここでよかったのか」という考えが頭をよぎったりすると教えてくれました。これは仕事に限らず、あらゆることで起きること。そう聞くと、投稿者さんも自分だけではないと思って安心できるかもしれませんね。

今は先のことを考えすぎないで

『あるある。働く前も不安だし、働き出しても慣れるまでは大変だよね。がんばって』
『全く同じ！　私も初出勤まで2週間ある。人間関係は大丈夫かな、時給以上に過度な責任を持たされないかな、体力がもつかな……ってずっとぐるぐる。私も前の前の職場ですごく辛い目にあったから、あんな目にまたあわされないかって不安になる。就業中の職場が環境も仕事内容も人間関係もよくて、それを手放す寂しさもある』
仕事は収入に直結しますし、人間関係や職務内容などストレスは避けられません。「ミスをしたらどうしよう」「うまくいかなかったらまた転職？」「前の職場のように嫌なことが起きるかも」と、どうしても不安要素が付きまとうものです。しかし、ここで「やっぱり転職は辞めた！」「まだ働き始めていないけど辞退しよう」なんてことにはできないですよね。悪いことを考えたり、悲観的になったりしても出勤初日は必ずくるものです。その初日までモヤモヤ嫌なことを考え続けるか、開き直って楽しいことだけを考えてその日を待つか。「今なにか考えても職場が変わるわけではない」として、心穏やかにそのときを待つことをお勧めするママがいました。

マイナススタートだと、きっと「意外と良い」になるよ！

『始まればあっという間なんだけどね。むしろ、私はそういう気持ちがないほうが不安。なんだか大きなミスしそうで』
『マイナススタートのほうがいいこともあるよね。行ってみたら意外とよかった、と杞憂になることを祈ります』
『あるある。採用されたときは嬉しかったのに、いざ初出勤となると不安が押し寄せてくる。働き始めたら仕事を覚えるのに必死で余計なことを考える暇がなくなった』
今回の投稿では「仕事あるあるだよね」「働き始めたら忙しかったり、仕事を覚えるのに必死で余計なこと考えなくなるよ」といったコメントも寄せられていました。マリッジブルーのような漠然とした不安や恐怖が襲ってきても、今できることはあまりないでしょう。心の準備をしながら落ち着いて初日を待つということが、投稿者さんに必要なことかもしれませんね。

一方で、緊張や不安などネガティブな感情を持っていたほうが、いざ働き始めたときに拍子抜けしたり、楽しさを感じたりしやすくなるという意見もありました。働き始めて忙しさや大変さがあっても「働き始めるまでの不安のほうが嫌だったな」と振り返ることができるかもしれません。また適度な緊張感があるほうが仕事のミスをしなくなるという意見も。マイナススタートのほうが期待値が低いので、職場のいいところをたくさん見つけられるかもしれません。今感じている不安をなくそうとするよりも、肯定的に受け止めること。そしてネガティブになりすぎないように出勤初日を待つのがいいのではないでしょうか。

文・AKI　編集・有村実歩　イラスト・なかやまねこ