＜遅食いダメなの！？＞パスタ1人前に80分…食べるのが遅い相手とは、一緒に食事したくない？

食事のスピードが速い人、遅い人。それぞれいますが「早食いは太りやすい」などという説は広く知られるところです。なるべくゆっくり食べるよう心がけている人もいるでしょう。

パスタだけで80分？！変わった食べ方に、健康を心配する声も

今回ママスタコミュニティに届いたのは、その逆。「食べるのが遅い人との食事は、何分までなら許せる？」という投稿でした。
『私は食べるのがとても遅いです。一気に食べるとお腹いっぱいになる。でも、食べたい。しばらく時間が経てばお腹に入る気もするので、休み休み食べます。ひと口も小さいです。例えばイタリアンのお店でパスタ1人前を食べるのに、80分くらい。食べるのが遅いことは、一緒に食事したくない理由になりますか？　許せるのは何分まで？』
食事を休んでいる時間はスマホをいじったり、お喋りしたりしているそうです。
『パスタ1人前に80分？！　一本ずつ食べて、ひと口30回くらい噛むの？』
コメント欄はその遅さに驚く人の声で溢れました。学生時代は給食をどうしていたのか、心配する声も届きました。昔も今も小さなひと口を食べて5分休憩、のようなパターンを繰り返しているのでしょうか。
『それって「機能性ディスペプシア」かも。私も胃に不快感があったので消化器内科に行き、薬を処方してもらった。かなり改善されたよ』
他にも「胃下垂なの？」といった声もありました。「逆にゆっくり食べると余計にお腹いっぱいになるけど」といったコメントもあったのですが、たしかにそうした人のほうが多数派ではないでしょうか。投稿者さんの食事法は、かなり風変わりに思えます。一度専門機関で診てもらってはいかがでしょう。何かしらの病気が隠れているかもしれません。

スマホやおしゃべりも遠因なら、そこまで遅い相手との食事は難しい

それはさておき、集まったコメントで圧倒的に多かったのは「それほど遅い人との食事は無理」というものでした。
『パスタに80分って、最後のほうは伸び切っておいしくないよね』
パスタに限った話ではなく、熱い料理は冷め切る。冷たい料理は生ぬるくなる。80分とはそういう長さです。
『お店の人に迷惑がられない？』
よほど空いていて長居できそうな場合でない限り、お店としては適当な時間内に食べて切り上げてほしいはずです。「お店に悪くて、一緒に食べていたらいたたまれない」という声もありました。人気のお店では、店舗の外などで入り待ちをしているお客さんもいます。そんな状況でスマホを見ながら80分、はないですよね。
『そんなにかかると食べ終わる時間まで会話も持たないし、残りの皿のなかも気になる。一緒にランチは無理だな』
「ずいぶんとマイペース。他人の時間を奪っているという意識がないのかな」「イライラすると思う」といった、厳しい声も。今投稿者さんと一緒に食事をしてくれている相手は、かなり寛容な心の持ち主なのでしょう。
『私の友達も遅い。遅いくせに、喋る。料理が冷めるわ！』
遅くなる理由についてのコメントもありました。投稿者さんが健康体という前提ですが、遅くなるのはお喋りの時間が長いせい？
「以前に遅い人を観察したことがある。ひと口の量が異様に少ない。咀嚼時間が長い。その間は手が止まり、なんなら箸も置いている」と教えてくれた方もいました。体質の個性もあるでしょうが、「私も咀嚼時間が長くて食べるのが遅いけど、休みなくずっと一生懸命噛んでいるよ」という声もあったので、やる気の有無も関係しそうです。

問題は遅さではなく、マナー。食事中のスマホは失礼！

「料理がおいしくなくなる」「お店や一緒にいる相手に迷惑」といったコメントもありましたが、それ以上に目立ったのがこうした声でした。
『問題は食べる遅さより、お行儀の悪さだと思う。食べ終えるのを待っている人の前で、スマホ？　それはないよ』
会話中に調べたいことが出てきて触る、料理を写真に撮るなどの場合なら理解できますが、食事中のスマホは一緒にいる相手に対して失礼以外ありません。スマホを見ている時間は会話もなくなります。「大人として恥ずかしい。友達になりたくない」「スマホを触る時点で、もう無理」といった声が殺到しました。
『頑張って食べ続けているなら、80分でも許せる』
許容時間に関しては「40分」「30分」などの具体的なコメントも届きましたが、許せるかどうかのカギは時間以上に、食事中のマナーです。「食事に集中しないから、余計に消化が遅れるんだよ」という指摘も。
『バイキングやドリンクバーがあれば待てるとは思うけど、個人的に完食はしてほしい。「お腹に入る気もする」じゃなく、入る量を頼んでくれ』
アドバイスもいくつかありました。パスタ1人前に80分かかるのなら、半量なら40分で済むのでしょうか。最初から少なめでオーダーする方法もありますし、そもそもそれが可能なお店を選ぶことも大事です。他にも「少食ならパスタじゃなく、プリンとかスルッと入るものを食べれば？」「小さめの前菜を頼んで食べ、食べ切ったら休憩。で、デザートを頼むとか」といった、オーダーの仕方についての提案も。
『食べ続けていて遅いのは、問題ない。でも食べ放題やビュッフェじゃなければ、休憩はなし。少食ならその場は休憩せず食べられる量を頼んで、解散してからまたあとで食べたらいいと思う』
「しばらく時間が経てばお腹に入る」＝「時間が経たなければ食べられない」。投稿者さんは時間に余裕があるのでしょうが、お店にも一緒に食べる相手にも時間には限度があります。その場で全部食べるのは最初から諦め、少ししか頼まないのが賢明です。「でも、食べたい」なのであれば、誰にも迷惑がかからないよう家でひとりになってから食べてほしいもの。
『仮に相手が超大盛りパスタを頼んで「もうお腹いっぱい！　でも少し休憩したら食べられるかも。待っていて！」と言われたら、「なんで食べ切れないのに頼むの？」とイラッとしない？』
そういうことです。友達と一緒に食事するのは、楽しい時間を共有したいからです。投稿者さんの現状はどうでしょうか。

文・鈴木麻子　編集・佐藤さとな　イラスト・猫田カヨ