＜爆食い娘への罰＞勝手にお菓子を買わないように財布からお金を没収した！やりすぎた？

子どもが食べるものは、親としても気を遣うこともあるでしょう。しかし、親が管理ができないところで、勝手に好きなものを食べてしまうこともありますね。ママスタコミュニティのあるママは、高校生の娘さんの食生活について悩んでいるようです。
『最近食が細くなった高校生の娘。ダイエット？　と思っていたら、娘の部屋から大量のお菓子を発見。その中からいくつか選んで食べていたようです。もう自室では食べないでね、と伝えました。しかし、また大量のお菓子を発見！　リビングでは、シュークリームやクッキー、せんべいを食べているのに、自室ではチョコレート菓子、スナック菓子、炭酸水にジュース。毎日です。勝手に買い込まないように、今度は娘の財布からお金を没収しました。これでよかったのでしょうか？　やりすぎ？　ご意見をお願いします』
高校生の娘さんは、毎日お菓子を食べているそう。リビングで食べるだけではなく、自室でもこっそり食べていたようですね。これだけ食べるならば、ご飯がお腹に入らないのも頷けます。しかし、お菓子メインの食生活では栄養バランスが心配に。また肥満や病気の原因になることもあるでしょうから、やめさせたいと思う投稿者さんの気持ちもわかります。そこでお金を没収したとのことですが、これについて他のママたちからは反対意見が届いています。

やりすぎ。お金を没収する前にやることがあったのでは

『お金没収はやりすぎ。なぜご飯でなくお菓子なのか、話を聞いてみたのかな』
『どんなことも、原因を追及しないで解決するわけがない』
投稿者さんは、娘さんのお菓子爆食いの対処法として、お金を没収しています。お金がなければお菓子を買うことができませんから、こっそり自室で食べることもなくなりますね。しかし、それでは根本的な解決にはならないでしょう。明確にしたいのは、「なぜそれほどまでにお菓子を食べるのか？」の理由ですよね。理由がわかれば、お菓爆食いをせずにすむ対策も考えられるはずです。

爆食いで一番考えられるのは…ストレスが原因？

『お金没収はやりすぎ。強いストレスがあるから、お菓子を爆食いするんじゃないの？　あなたもストレスの原因のような気がするけれど』
それほどまでにお菓子を食べるのは、ストレス解消をするためなのかもしれません。人によってストレス解消の方法は異なりますが、娘さんの場合は「食べること」が発散になっている可能性も。日常生活でのストレスをゼロにするのは難しいでしょうが、友達や勉強のこと、そして家庭内にもストレスの原因があるのかも……。その捌け口としてお菓子を食べていたにも関わらず、投稿者さんにお金を没収されてしまったのですから、ますますストレスを溜めこんでしまうのではないでしょうか。
『だから、リビングで食べるお菓子は用意していたのですが』
投稿者さんは、全面的にお菓子を禁止にしているわけではなく、リビングで食べるのはOKにしています。そのためのお菓子は用意しているそうですが、それでも自室で食べてしまうという娘さん。食べるのをやめさせるのではなく、食べるものを変えるのも手かもしれません。

健康面を考えた手作りおやつは？

『健康面が気になるなら、おやつを作ってあげたらどうだろう。うちは、本人がお菓子を食べてしまうのが嫌みたいで、すぐに食べられる焼き芋やパン、ヨーグルトやフルーツを多めに常備しているよ。帰ってきてからおにぎりを食べるときもあるよ』
ご飯をろくに食べずにお菓子ばかりでは栄養面が心配です。あるママは、焼き芋やパン、ヨーグルトや果物を用意しているそうです。食べることは禁止せずに、食べるものを変えてみるという手もありますね。ただ……
『作ってあげたりもしているのよ。クッキーやパンも。パンケーキも焼く。リクエストに応えて作っているんだよ。牛乳プリンも作ったし、ヨーグルトも買っている。それも食べた上で、自室でお菓子を食べまくっているのよ』
投稿者さんはすでにおやつを手作りしていて、ヨーグルトなども買ってあるそう。それを食べた上で、さらにお菓子を食べてしまうのですから、投稿者さんもお手上げのようですね。個人差はあるものの、食べられる量も増え、食べたい欲求も強くなる時期なのかもしれません。しかし、このままでは肥満や病気になるリスクもあるので、何らかの対応が必要でしょう。

娘さんとの話し合いが必要に

『お金をとったところで解決にはならないので、娘さんと向き合ってあげて』
なぜ娘さんはお菓子ばかりを食べてしまうのか。リビングで食べる以外にも自室でこっそり食べるのは、よほどのことではないでしょうか。お菓子がおいしくてどんどん食べてしまうのかもしれませんが、それ以外にも何か理由がありそうですね。食べることでストレス解消ができたり、心の満足感が得られたりと、さまざまな理由が考えられます。
しかし、このままでは健康面が心配ですから、娘さんの話を聞くことにフォーカスしたいですね。根本的な理由をきちんと把握して、どうすれば解消きるのかを親子で話し合うのが先決ではないでしょうか。

文・こもも　編集・有村実歩　イラスト・善哉あん