＜末期の夫婦＞遅くに帰宅して寝室でゲームばかり、たまに話しても夫婦喧嘩。夫婦関係は改善できるの？

夫婦はもともと他人同士ですから、すれ違って当然。しかし一緒に子どもを育てて家庭を作っていくのですから、コミュニケーションは必要不可欠ですよね。先日、ママスタコミュニティには夫婦の会話について悩む投稿者さんがいました。
『最近夫が22時頃に帰ってきます。私はその時間子どもの寝かしつけでそのまま寝落ちすることもありますし、起きれたとしても夫は風呂を出たらすぐに趣味のオンラインゲームをしに寝室に直行します。夫婦の会話がほぼありません。あっても何かムカつくようになってしまい、うまく会話できません。あちらが否定系から入る、もしくは共感なしの結論のみを言うせいもあります。私もフルタイム正社員ですが、夫は平日、ほぼ家事については戦力外です。このままでいいのか悩んでいます。かといって会話を続ける自信がありません』
夫婦間の会話がないことに不安や焦りを覚えつつ、旦那さんと話すとイライラしてしまうという投稿者さん。ゲームをしに寝室にこもったり否定から入ったりする旦那さんの態度だけでなく、共働きなのに平日ワンオペで家事育児をしていることの疲れやストレスも影響していそうですよね。ママたちにこれからどうしていけばいいのかとアドバイスを求めていました。

共通の話をしたり機嫌よく過ごしたりしてみては？

『投稿者さんも同じゲームしたらどうかな？　ゲームの会話ができると思うよ』
『面倒だからつけたテレビ番組について話してみる。ニュースでもバラエティでも野球でも。ただ「私この人好き」とは言っちゃだめ。嫉妬する夫って意外と多くてめんどい』
『いいところ探しだよ。働いてくれている、帰ってきてくれるとかね。旦那さんも仕事でかなり疲れているのかも。嫁に小言を言われたら嫌になるはず。「私も正社員なのに、全く家事をしてくれない！」と可愛くない女性になっていませんか？』
共通の話題があると会話がしやすいということから、旦那さんがやっているゲームの話題を振ってみると話しやすくなるかもしれません。またテレビなどリビングにいるときに、目についた共通の話題を振ってみるのもいいですよね。

一方で投稿者さん自身の「私も正社員で働いているのに旦那は家事をしてくれない」という不満やイライラが旦那さんに伝わっている可能性もあります。そのため旦那さんもイライラが募り、「妻と会話をしても楽しくない」、「ムカつくから否定する」という悪循環になっているのではないでしょうか。旦那さんに対する不平不満があるのは仕方ないことですが、会話には話しやすい雰囲気も必要でしょう。いったん気持ちを切り替えて、いい面だけに目を向けてみると、機嫌よく旦那さんに話しかけることができるかもしれませんね。

今はお互いに仲良く会話できるタイミングではないのかも

『会話してもすぐ喧嘩になるくらいなら、黙って生活してたほうがよっぽどいいと思う』
会話をしたくても喧嘩になるのであれば、旦那さんと会話をしたい理由や、自分の気持ちを見つめ直してみるのもいいのではないでしょうか。今はお互いに仕事が忙しく、子どもも小さいのですれ違ってしまっても仕方ない部分がありますよね。今すぐに会話をしないといけない状況でもないのであれば、無理せずいったん今のまま生活をするというのも選択肢のひとつです。お互いに仕事が落ち着いたりお子さんが成長して手がかからなくなったりするタイミングで、また夫婦仲良く生活できる日が来るかもしれません。

旦那さんに会話したいことを伝えて話し合ってみては

『若い頃に夫がゲームばかりやってて、会話もなかったときに「ゲームで遊びたいのは理解してるけど寂しいんだわ。少しでも私に時間頂戴よ」と言ったら、激変したよ』
『とりあえず、話をするときは「何も言わずにただ話を聞いてほしいだけなんだけど」と前置きしてみて改善するか試してみたら？　それから次の行動を考えてもいいと思う』
『私もそう思い続けて気づいたら双子の子どもが今年20歳。早い段階で一旦その思いを旦那さんにぶつけたほうがいいと思う。私は子育て一番大変だったときに、存在をスルーされていたことを未だに消化できず離婚を考えてるから。話し合い大事』
投稿者さんの悩みに共感する人からは、為になりそうな経験談が届いています。このまま会話のない状態が続けば、投稿者さんは次第に自分から話しかけたくなくなり、旦那さんの顔を見るのすら嫌になっていくかもしれません。家事育児の大変さを労ってもらえず、子どもの成長を一緒に分かち合えないのであれば、夫婦関係が破綻するのも当然の成り行きです。

今できることとしては、もう少し会話をしたいことや夫婦関係に寂しさを覚えていることを、素直に旦那さんに伝えることではないでしょうか。会話も報告や相談ではなく、ただ自分の話を聞いてほしいという目的をハッキリ伝えれば、旦那さんも反応しやすいはずです。投稿者さんと同じ状況でモヤモヤを発散できなかった人は、子どもが大きくなった今、熟年離婚を考えているとのこと。旦那さんとこのまま離婚の道に進みたくないのであれば、まずは話し合いから始めてみるのがいいのではないでしょうか。

文・AKI　編集・みやび　イラスト・金のヒヨコ