【汗の臭い対策！】家族のなかでにおいが一番気になるのは誰？約半数が…＜ママのリアル調査＞

気温や湿度が高くなり、汗をかく機会が増える季節。自分の体臭や汗のにおいが気になったり、家族の衣類や寝具から漂うにおいに悩まされた経験がある人もいるでしょう。夏場の「におい問題」は多くの家庭にとって身近な悩みのひとつといえそうです。

そこでママスタセレクトでは、「たくさん汗をかくシーズン！　家族の誰のにおいが一番気になりますか？」というアンケートを実施しました。選択肢は「自分」「夫」「子ども」「その他」の4つ。860人を超えるママたちから回答を得ました。

気になる家族のにおい、1位は……？

アンケートの結果をみると、もっとも多かったのは「自分」と答えたママたちで、全体の46.3％にのぼりました。家族のにおいよりも、まず自分自身の汗や体臭を気にしているママが多いようです。
『ボディソープを抗菌タイプのものに、頭皮のにおい対策に適したシャンプーを使ったり……』
『洗濯は洗浄力の強い洗剤を使う。汗拭きシートをこまめに使う』
ママたちは仕事や学校行事、保護者同士の付き合いなど、人と接する機会も少なくありません。「自分では気づいていないだけで、周囲に不快な思いをさせていないだろうか」と気にする人もいるのでしょう。
寄せられたコメントからも、ボディソープやシャンプーを見直したり、汗拭きシートを活用したりと、自分でコントロールできる部分から対策している様子がうかがえました。

また自分のことは対策がしやすい反面、家族のにおいは本人の協力が必要です。そのため「まずは自分からケアをしている」という意識が結果に表れたとも考えられそうです。

「耐えられない！」夫の足のにおいに悩む声も

次いで多かったのは「夫」と答えたママたちで、全体の34.1％でした。とくに足や衣類に残る汗のにおいが気になるというコメントが目立ちました。
『夫の足のにおい。足専用ソープで洗ってもらっているけれど、耐えられない！』
『寝具には消臭スプレー。ワイシャツの下に着るシャツには香水を使用』
夫のにおいを挙げたママたちからは、足や寝具、ワイシャツなど生活空間にかかわる夫のにおいの悩みが多く寄せられました。夫婦は同じ空間で過ごす時間が長く、またママたちが洗濯や寝具管理を担うことも多いため、においに気づきやすいのかもしれません。

夫のにおいは、自分のにおいとは違って本人の協力が欠かせません。そのため、専用ソープを使ってもらったり、衣類や寝具を工夫したりと、家族側が対策に取り組んでいるケースも少なくないようです。

子どもの汗や頭のにおいも気になる季節

「子ども」と回答したママは14.4％でした。自分や夫より割合は低いものの、頭や足のにおいが気になるという声が寄せられています。また「その他」は5.2％でした。
『娘。高めのクリーム塗って対策しています』
『息子と娘。帰宅後は必ず足を洗ってクリームつける』
『子どもの頭の汗のにおいが……。お風呂直後から汗かくので涼しい部屋にいてもらう』
子どもは代謝が活発で汗をかきやすいだけでなく、外遊びや部活動などで汗をかく機会も多いもの。気温が高い季節は、お風呂に入った直後でもすぐ汗をかいてしまうこともありますね。筆者の息子も、学校からの帰宅後すぐにシャワーを浴び、寝る前にまたお風呂に入る生活です。

寄せられたコメントからは「クリームを塗る」「帰宅後に足を洗う」といった予防的なケアもみられ、におい対策を通して子どもの身だしなみや衛生習慣を身につけさせたいという親心もうかがえました。

におい対策は「洗う」が基本。便利グッズ活用も

ママたちのコメントで印象的だったのは「においが気になったら対処する」のではなく、「においが気にならないように工夫する」対策が多かったことです。
『靴をこまめに洗う』
『足洗いブラシマットを購入』
『丁寧に洗い、制汗スプレーを使う。本音では足をもう少しきちんと洗ってほしいけれど……』
抗菌タイプのボディソープやシャンプー、消臭効果の高い洗剤、足洗いグッズなど、家庭ごとにさまざまなアイテムが活用されていました。気になるにおいの原因や対象は異なっても、「家族みんなが快適に過ごしたい」という思いは共通しているのかもしれません。

汗の季節は家族みんなでにおい対策を

今回のアンケートでは、家族のなかでもっとも気になるにおいは「自分」であると考えるママが最多となりました。一方で、夫や子どものにおいに悩む声も少なくありません。
においはデリケートな話題だからこそ、家族のなかでも伝え方に悩むものです。しかし今回のコメントからは、責めたり我慢したりするのではなく、アイテムや生活習慣を工夫しながら向き合っている家庭の姿がみえてきました。汗をかく季節を少しでも快適に乗り切るために、それぞれの家庭に合った対策を見つけているようです。
【アンケート概要】
総回答数：862票
調査方法：インターネット
調査月：2026年5月
調査・分析：ママスタセレクト編集部
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文・編集部　イラスト・猫田カヨ