＜義実家からの卒業宣言！＞ストレスから解放された「突撃訪問やめて！」「嫁に連絡しないで！」

義実家との関係は、結婚と同時にはじまるもうひとつの人間関係でしょう。良好な距離感を保てる家庭もあれば、悩みやストレスを抱えるケースも少なくありません。今回紹介するのは、「義実家との付き合いを減らしたことでラクになった」というママたちの声です。実際にどのような変化があったのか、リアルなコメントを紹介します。
『義実家との付き合いをなくしてラクになったことを上げて』
投稿者さんは義実家との関係を見直したことで、日常のさまざまなストレスから解放されたと言います。定期的な連絡や訪問への気づかい、家族間のイベントの調整、贈り物への対応など、これまで当たり前のように抱えていた負担が一気に軽くなった実感があるようです。さらに付き合いにかかる費用がなくなった上、なんと宝くじまで当たったそう！

義両親による突然の訪問からの解放

とくにママたちからのコメントで見られたのが、予期せぬ訪問へのストレスです。
『家族で出かけると言ったら、義家族全員参加になってしまった。全然面白くない日になっちゃった。あの恨み絶対忘れない』
義両親がいつ来るかわからない……自宅なのに安心できる場所でなくなる感覚は、想像以上に負担になるでしょう。しかし、距離を置くだけで気持ちがラクになることもあるようです。
『アポなしピンポンが怖くて、休みでも心が休まらなかった。物理的に距離を置いたら、突撃してこなくなった』
『突撃してこなくなって、休日に旦那と気兼ねなく出かけられるようになった』
『あの人たちの顔を見なくてよくなった。声も聞かなくてよくなった』
突撃訪問がなくなったことで、家族だけの時間を取り戻せたと感じるママも少なくありません。なかには、
『突然の訪問、観光地への送迎、義父の看病、食品や洗剤ストックのもち帰り、子どもの連れ去り、わが家の通帳探し、私の下着のチェックなど……すべてなくなった』
という衝撃的な体験を語る声もあり、距離を取ることが生活の安全や安心につながったケースもあるようです。

義実家への贈り物や気づかいのストレスが消えた

義実家との関係では、贈り物に関する悩みもありますよね。
『誕生日や母の日にプレゼントを送っても必ず文句を言われる』
たとえば「これ持っているから使わないわ」とか、食べ物なら「美味しそうだけれど食べすぎちゃうからいらないわ」とか。気をつかって選んだものに否定的な反応が返ってくると、精神的な負担は大きくなります。
『贈るのをやめたら、ストレスがなくなった』
というシンプルな解決にたどり着いた人もいました。また、義母から贈り物をもらった後の対応も負担のひとつではないでしょうか。お礼を伝えたり、保管したりといった気づかいが不要になったことで、気持ちがラクになったという声も見られました。

義母・義実家LINEや電話からの解放

日常的な連絡も、ママたちにとっては大きなストレスではないでしょうか。
『意味のないLINEが頻繁にきていた。義母からはスマホの着信・受信拒否、LINEは通知OFFにして未読・既読スルーをしていたら、私個人に義母からの連絡はこなくなった！　旦那に連絡がくるようになって、今まで私がその面倒な相手をしていたことを旦那がわかってくれたのも良かった』
『義実家グループLINE抜けないのは、私の良心。最近私は電話しない、出たくない。帰省の相談は旦那にしてもらう。義両親のこと考えるだけで体調崩しているけれど、息子たちが忙しくなる年頃だから、今みたいな付き合いもあと数年』
連絡を断つ、旦那さんに任せる……それだけでここまでラクになるのかと驚く声も少なくありません。ムリして応じるのが当たり前ではなく、「関わらない」という選択もひとつの手段だったようです。体調を崩す前に自分の限界に気づいてあげることが、結果的に家族全体を守るのかもしれません。

家族の時間と自由を取り戻す

義実家との付き合いが減ることで、家族の過ごし方にも変化が生まれます。
『連休の度に義実家への帰省旅行がなくなったことで、家族水入らずで旅行ができるようになった、今はどこへでも自由に行けるようになった』
これまで制限されていた自由が戻り、子どもとの時間をより大切にできるようになったという声も見られました。

夫婦関係の改善

興味深いのは、夫婦関係にも良い影響があったという点です。
『嫁姑問題で旦那と喧嘩しなくなった』
『同居をやめて良かったしかない。義きょうだいが毎日来るし、私の悪口を電話で義母がきょうだいに話しているのが聞こえる。夫婦で義母のことで喧嘩しなくなったし本当に良かった』
義実家との関係が原因で起きていた夫婦間の衝突が減り、夫婦仲が改善したというケースもありました。

ストレスからの解放

ストレスの軽減は、体にも表れるようです。
『表情筋の筋肉痛がなくなった』
常に気を張っていた状態から解放されたことで、自然と心身の負担も減ったのでしょう。
義実家との関係は、本来であればムリをして続けるものではないのかもしれません。大切なのは、自分や家族が安心して過ごせる距離を見つけることです。すべてを断つ必要はなくても、少し距離を置くだけで見える景色が変わることもあるのでしょうね。

文・岡さきの　編集・横内みか　イラスト・ごぼふく