＜大人の仲間外れ＞仲良しグループから抜けたら陰口が。周りからも距離をおかれる今できることは？

仲のよいママ友とはLINEで頻繁に連絡をとったり、食事をしたりすることもあることでしょう。でもちょっとした行き違いがトラブルになり、ママ友グループを抜ける場合も。問題はその後のようですね。ママスタコミュニティのあるママから、こんな相談がありました。
『小学校から仲良くしていたママ友グループを、ある事情で抜けました。そうしたら、私がグループから嫌われて仲間はずれになったと噂になっているらしく、周りからも距離をおかれています。中学卒業までしばらくあるので、鬱になりそうです。どうやって乗り切ればよいのか、ご意見をいただけますでしょうか』
ある事情によってママ友たちとのグループを抜けた投稿者さん。その理由がママ友から嫌われてしまったことだと噂が広がり、他のママたちからも避けられているそうです。そうなると噂を信じるママたちとは付き合いづらくなり、ひとりぼっちになってしまう恐れもありますね。子どもが中学校を卒業すれば、ママ友たちとの付き合いもなくなるでしょうが、それはまだまだ先のよう。これからのことを考えると不安や心配でいっぱいの投稿者さんですが、他のママたちからもアドバイスが届いています。

他の人のことは気にする必要なし！

『小学生の子どもがいるけれど、ママ友はいないよ。参観日や行事などで会って挨拶するくらいの顔見知りはいるけれど。別に困っていないからいなくて平気じゃない？　　と私は思う』
『私もそれで中学卒業するまで行事が辛かった。でもね、普通に話しかけてくれる人もいるのよ。中学校ならそんなに関わりないし、なんとでもなるよ』
ママ友グループを抜けて、さらに嫌われ者という噂が流れている投稿者さん。他のママたちからも避けられてしまうと、学校行事で話す相手がいなくなってしまうかもしれません。ひとりぼっちになるのを不安に思うのも無理はないでしょう。でも、中学校の行事はそれほど頻繁ではないでしょうし、例えば授業参観はママたちと話にいくわけではなく、子どもの学校の様子を見に行くものですよね。ひとりになってもあまり気にする必要はなく、また噂自体を知らないママもいるでしょうから、話しかけてくれる人もいるのではないでしょうか。
『私、幼稚園時代にボスのグループに嫌われて仲間外れにされたけれど、母子ともに人生に支障はなかったよ。子どももたまたま同じ高校だったけれど、何の問題もなかった』
子どもが幼稚園のときにママ友グループを抜けたママは、その後もママ友たちと顔を合わせる機会があったことでしょう。でも、ママ自身はもちろん子どもにも何の影響もなかったそうです。今は投稿者さんも嫌われているという噂がたって辛い思いをしているでしょうが、長くは続かないと考えることもできそうです。

辛い気持ちを乗り越えるには？

最初からひとりだったと思うようにする
『最初からひとりぼっちだったんだと思えばよいのよ。ひとりになりたくてひとりでいるんだと思い込めばヨシ』
ママ友たちと仲良くしていたときの記憶があるので、ひとりでいることに抵抗を感じてしまうのかもしれません。でもここは気持ちを入れ替えて、「ひとりになってしまった」ではなく「あえてひとりになった」と考えてみては？　自分が選んだ道と思えば、ひとりでいることを快適に感じられるのではないでしょうか。
子どもに支障がなければ問題なし

『子どもさえ学校生活を楽しんでくれたら、親がママ友とグループを作ったり、面倒くさいランチ会に嫌々参加したりするメリットはある？　ないよね。子どもさえ普通に生活できれば親が群れる必要ないし』
ママ同士でトラブルがあっても、子どもに影響がなければ問題ないと考えるママもいます。子どもと親の問題は切り離して考えるべきで、子どもには子どもの世界がありますよね。もし子どもに悪い影響があるならママも対策を考える必要があるでしょうが、子どもが学校生活を楽しく過ごしているならば、無理にママ友付き合いをする必要はないのかも。自分のママ友付き合いを考える気持ちもわかりますが、子どもに着目することも大切かもしれません。

嫌々付き合うよりも、関係が切れてよかったと考えよう

『今は辛いかもしれないけれど、長い目で見たら抜けてよかったと思える日がくるのでは？』
『高校進学時に解散なんだから気にしない。わかる人にはわかるし、嫌な集団とは全部切れてラッキーだよ』
小学校からの付き合いがあるママ友グループを抜けてしまった投稿者さんは、突然ひとりぼっちになってしまったと感じているのでしょう。しかもネガティブな噂もあって、学校行事なども不安に感じてしまいますよね。ただ子どもの進学とともに、ママ友たちとの付き合いは減っていくことが多いようですね。それに嫌な気持ちのまま付き合っていても、その時間は楽しいものではないでしょう。それならば付き合いをなくして、新しい出会いを待つのもよいかもしれません。今は辛い気持ちでいっぱいでしょうが、他にも気が合うママ友が現れる可能性もあります。あるいはひとりで行動することは楽だと感じて、ひとりでよかったと思う日がくるかもしれません。楽しいことが待っていると考えると、辛い気持ちも少しは和らぐのではないでしょうか。

文・こもも　編集・有村実歩　イラスト・マメ美