ミランダ・カー、食事内容を公開 食に対するこだわりとは
2014.09.30 13:33
提供：マイナビウーマン
スーパーモデルであり、ヘルスコーチ、Kora Organicsの創設者、ロイヤルアルバートのデザイナー、そしてママでもあるミランダ・カー。そんな彼女が食に対するこだわりを教えてくれました。
●ミランダ的 食の哲学
「体のことを考えて栄養バランスの良いものを食べていれば、気分が良くなりエネルギーが湧いて、仕事や家族など全てにおいて活力が湧くの。食材はカロリーではなく栄養素に注目するべき。」
●お気に入りのスナック
「アーモンドとゴジベリー、アボカドなどが好き。」
愛用のメニュー
「オーガニックのほうれん草、ケール、きゅうり、ゴートフェタ、アボカド、マカダミアナッツオイル、フェンネル、レモン、パンプキンシードでサラダを作って、グリルサーモンかチキンと一緒に食べるの。」
●スーパーフード
「ケール、ほうれん草などの緑の野菜をたくさん食べることが大切。お肌や髪にとても良いの。」
●ヘルシーデザート
「砂糖は摂らないようにしているので、自分へのご褒美にはチーズを食べるの。トリプルクリームのゴートチーズをクラッカーに乗せたりね。後は、アボカドとアーモンドバター、海塩、はちみつ、ココナッツオイルを混ぜてトレイに入れて冷蔵庫で凍らせれば、おいしいデザートの出来上がり！」
Miranda Kerr’s life on a plate
https://au.lifestyle.yahoo.com/womens-health/life/g/24848004/miranda-kerrs-life-on-a-plate/
●ミランダ的 食の哲学
「体のことを考えて栄養バランスの良いものを食べていれば、気分が良くなりエネルギーが湧いて、仕事や家族など全てにおいて活力が湧くの。食材はカロリーではなく栄養素に注目するべき。」
●お気に入りのスナック
「アーモンドとゴジベリー、アボカドなどが好き。」
愛用のメニュー
「オーガニックのほうれん草、ケール、きゅうり、ゴートフェタ、アボカド、マカダミアナッツオイル、フェンネル、レモン、パンプキンシードでサラダを作って、グリルサーモンかチキンと一緒に食べるの。」
●スーパーフード
「ケール、ほうれん草などの緑の野菜をたくさん食べることが大切。お肌や髪にとても良いの。」
●ヘルシーデザート
「砂糖は摂らないようにしているので、自分へのご褒美にはチーズを食べるの。トリプルクリームのゴートチーズをクラッカーに乗せたりね。後は、アボカドとアーモンドバター、海塩、はちみつ、ココナッツオイルを混ぜてトレイに入れて冷蔵庫で凍らせれば、おいしいデザートの出来上がり！」
Miranda Kerr’s life on a plate
https://au.lifestyle.yahoo.com/womens-health/life/g/24848004/miranda-kerrs-life-on-a-plate/
関連記事
「海外」カテゴリーの最新記事
-
『フライ・ミー・トゥ・ザ・ムーン』12月6日（金）よりApple TV+にて配信開始！海外ドラマNAVI -
映画『レッド・ワン』ドウェイン・ジョンソン＆クリス・エヴァンスのインタビュー映像解禁！海外ドラマNAVI -
韓ドラ人気ランキングTOP10｜最終話配信のチャン・ナラ＆ナム・ジヒョン主演ドラマが1位！（11月22日）海外ドラマNAVI -
リーガルドラマ『ヘルプ・ミー・トッド』シーズン2、12月20日（金）独占配信スタート海外ドラマNAVI -
ディズニープラスの韓国コンテンツがさらに拡大！「ディズニー・コンテンツ・ショーケース 2024」レポート海外ドラマNAVI -
マッツ・ミケルセン、映画出演料の代わりに自転車をもらっていた海外ドラマNAVI -
チュ・ジフン出演のおすすめ作品5選！ドラマから映画、バラエティ番組まで海外ドラマNAVI -
『ふたりで終わらせる／IT ENDS WITH US』原作を忠実に再現できた秘訣とは？原作者が明かす海外ドラマNAVI -
パリス・ヒルトン＆ブリトニー・スピアーズ、18年前の2ショットが話題「無敵感すごい」「クイーンが2人」の声モデルプレス
