「Popteen」にこるん＆れいぴょんの“ダイエット事情”に迫る　目標も宣言　モデルプレスインタビュー

2人は15日、元宝塚歌劇団星組（宝塚85期）の天霧真世（あまぎりまよ）が考案した「マヨササイズ」のレッスンに参加。インタビューはレッスン後に行い、エクササイズの感想や今後の目標を語ってもらった。

ダイエット宣言！にこるん＆れいぴょんの目標は…？

― 現在、ダイエットに挑戦中ということですが、経緯を教えて下さい。

にこるん：私はマネージャーさんから「Popteenでさらなる活躍をするためには5kgダイエット！」と言われて、ダイエットをはじめました。今、1ヶ月くらいで2kgくらい痩せたんですけど、見た目が変わってなくて…。上半身しか痩せないので、脚とか腹筋とか部分痩せすることが目標です！

れいぴょん：この間、「週刊ヤングジャンプ」11号（2015年2月12日発売）でグラビアデビューをしたんですが、これからどんどん挑戦していきたいなって思っているので、くびれを作って綺麗なラインを作っていきたいなって考えています。

― それぞれ違った経緯があるんですね。今、具体的にはどんなダイエットを？

にこるん：家の周りを彼氏と走ったり、お風呂でマッサージしたりして落としています。あとは、食事制限も。

れいぴょん：私も夜、炭水化物を控えたり食事制限しています。お昼にお米を食べる機会があっても、白米じゃなくて玄米とか五穀米を選んでいます。

にこるん：私、夜6時以降はしっかりしたご飯を食べないようにしています。「お腹空いた～」が口癖です（笑）。

― 食べない！？それはすごい…

にこるん：「食べたら太る！」って思ったら我慢できちゃいます（笑）。

― 強い意志が大切なんですね。読者の中には、食事制限がストレスになってしまっている人もいると思います。そんな人にアドバイスをお願いします。

れいぴょん：1人で家にいるとついつい食べちゃったりストレスが溜まるから、引きこもらないようにしています。友達と出掛けたりして、暇を作らないようにする！

にこるん：逆だ…。私は友達といると、その友達が食べてるのを見て食べたくなっちゃうから、1人で家に引きこもってる方が痩せるタイプ。お腹が空いたら、寝ればいい！って。あと、我慢しなきゃ何も始まらないと思うので、何事も我慢が大事。ちょっとつまみ食いしたいなって思ったときにも、その一個で何か変わるかもしれないって思うと、我慢できますよ。

れいぴょん：積み重ねだもんね。今我慢したら、理想の自分になれるかもって考えてみるとがんばれるのかな～って思います。綺麗になった自分を想像して、モチベーションを上げてみて。

― なるほど。自分にあったスタイルを見つけて、無理せず続けていくことが重要なんですね。今回「マヨササイズ」のレッスンを受けてみていかがでしたか？

にこるん：楽しかったんですけど、普段の姿勢が悪すぎて痛いし、すごいお腹が痛くなってしまいました…（笑）。

れいぴょん：腹筋を普段意識してないから、きつかったです（笑）。でも、効いてるな～って感じがして、楽しかったです。

― では、せっかくなので、ダイエットが成功したときの宣言を！

にこるん：彼氏とプールに行きたいな～。あと、2、3ヶ月後には水着撮影の時期がやってくるので、ほかのモデルの子と並んでもおかしくない体型にする！腹筋つけて、縦線をス～っとつけます！

れいぴょん：私は、グラビア誌の表紙をやりたいです！

にこるん＆れいぴょんが語る「夢を叶える秘訣」

― 楽しみにしています！最後になりますが、夢に向かってがんばっているモデルプレス読者に「夢を叶える秘訣」やアドバイスを教えて下さい。

にこるん：私はオーディションを一回書類で落ちちゃってるんです。でも、その次の年にもう一度受けて受かってるので、諦めないことが大事。一回ダメだなって思っても、諦めずにがんばったら、いいことあるんじゃないかなって思います。

れいぴょん：夢を叶えるためには、黙ってちゃダメ。自分の夢を言葉にして、行動することで、実現すると思います。

― ありがとうございました！

それぞれの目標に向かって努力を惜しまないにこるん＆れいぴょん。理想の自分になるために、楽しみながらダイエットに取り組む姿はきっと多くの女性の心に響くはず。堂々と目標を宣言してくれた2人の今後に注目だ。（modelpress編集部）

■「マヨササイズ」とは？

元宝塚歌劇団星組（宝塚85期）の天霧真世が考案した「マヨササイズ」は、キレイになるために必要な美しい姿勢からボディライン、シェイプアップのためのエクササイズを提案する美BODYエクササイズ。現役時代、開演前のウォーミングアップとして星組のタカラジェンヌとともに毎日行っていた筋トレやあらゆるエクササイズをカスタマイズしたもの。また、天霧にとって初のエクササイズDVDとなる「タカラヅカ式ダイエット　願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ」が4月24日に発売される。

■藤田ニコル（ふじた・にこる）プロフィール
生年月日：1998年2月20日
出身地：埼玉県
血液型：A型
身長：165cm
趣味：短距離走

ロシアとポーランドのハーフの父と、日本人の母を両親に持ち、3歳までニュージーランドで育つ。第13回ニコラモデルグランプリを経て2009年より雑誌「nicola」レギュラーモデルに。「nicola」で唯一カラコンを許されるなど、異色のギャルモデルとして活躍し、2014年4月に同誌卒業。同年6月に「Popteen」に電撃加入。テレビ東京「ポケモン☆ゲットTV」に出演するなど、モデル以外の分野でも活躍中。

■大澤玲美（おおさわ・れいみ）
生年月日：1993年5月8日
出身：埼玉県
血液型：B型
身長：158cm
スリーサイズ：B86／W59／H87
趣味・特技：一人カラオケ、書道、バスケ

雑誌「Popteen」「LARME」「CUTiE」の3誌レギュラーモデルとして活躍。2月発売の「週刊ヤングジャンプ」11号（集英社）で、グラビアデビュー。4月24日には1stイメージDVD「れいぴょん ～Bare me tender～」が発売されるなど、多方面で活躍中。