我慢しないでッ!!【コストコ】の「低カロリーフード」が勝ち!
ダイエット中に食べるのを我慢していませんか? 実は【コストコ】にはダイエット中にぴったりの「低カロリーフード」がたくさんそろっていますよ。今回はそんなコストコの優秀な低カロリーフードをご紹介です。ダイエット中の人は必見! ぜひチェックしてみてくださいね。
朝ごはんにおすすめ「朝のたべるスープ ミネストローネ」
こちらはトマトベースのスープでおなじみの「朝のたべるスープ ミネストローネ」です。スープには豆・麦・野菜といった具材がたくさん入っています。スープは138kcalとカロリーも控えめですが、これ1袋で1食分になるほど満腹感。調理方法はレンジで温めるだけ なので、あっという間にできあがり。忙しい朝にもおすすめの低カロリーフードです。
気軽にビタミンが摂れる「ビタプラス ホワイトグレープフルーツ」
「ビタプラス ホワイトグレープフルーツ」はホワイトグレープフルーツをシロップ漬けされたものです。皮むきされているのでそのまま食べられますよ。1カップあたり108kcalで、きれいにカットされた14切れが入っています。低カロリーフードで簡単にビタミンを摂取できるのがうれしいですよね。シロップに漬けられていますが、甘すぎずあっさりとした味わいが楽しめます。
優秀なギリシャヨーグルト「イーセイスキル プレーン」
少しお腹が空いた時にはこちらがぴったりです。「イーセイスキル プレーン」はアイスランド産の乳製品で作られたギリシャヨーグルト。1個あたり76kcalとカロリーは控えめ。高たんぱくで脂質が0%なのがうれしいですね。ヨーグルトはなめらかな食感が味わえますよ。そのまま食べるのはもちろん、フルーツと一緒に食べるのもおすすめです。
話題のヴィーガンフード「豆腐のおやつプリン」
「豆腐のおやつプリン」はヴィーガンデザートとして人気の商品。乳・卵が使われていないプリンです。味は少し豆腐寄りですが、独特のクセもないのでおいしく食べられますよ。1食110kcalで、植物性たんぱく質がしっかり摂れるのがポイントです。味が物足りない人はメープルシロップやはちみつをかけて食べてみてくださいね。
コストコにはおいしい低カロリーフードがたくさん並んでいます。朝食やおやつにぴったりな商品もそろっていますよ。この機会にぜひ、お近くのコストコで購入してみてくださいね。
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