さっぱりヘルシー♪黒ごま豆腐ジェラート

2020.08.06 12:00

豆腐とごまでヘルシーに。「黒ごま豆腐ジェラート」のレシピと作り方を動画でご紹介します。豆腐と牛乳でを使って、なめらかでさっぱりとした風味の黒ごまジェラートを作りました。メイン材料4つでとっても簡単。豆腐入りで栄養も取れるので、お子様のおやつにもぴったりなひと品ですよ。

【材料】黒ごま豆腐ジェラート（2人分）

・絹豆腐　… 　200g・牛乳　… 　80cc・黒ねりごま　… 　60g・砂糖　… 　30gトッピング・きな粉　… 　適量・ミント　… 　適量

ジッパー付き保存袋に材料を全て入れ、手でよく揉み込みます。

ホーロー容器にうつし、冷凍庫で2〜3時間冷やし固めます。

取り出したらスプーンなどでかき混ぜ、柔らかくなったら器に盛り付けます。きな粉をかけてミントをのせたら完成です。

・黒ねりごまの甘さによって、砂糖の量を調節してくださいね。
・木綿豆腐でも作れますが、絹豆腐の方がよりなめらかに仕上がります。

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