岡本翔子の今週の12星座占い｜10/4〜10/10

今週のあなたの運勢は？幸運を招くレシピをチェック！

この星占いでは、各星座の運勢と運気がアップするラッキーフードをご紹介しています。レシピ動画や記事もセレクトしているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

もちろん、それらを参考にしながらあなた独自のレシピに展開してくださっても構いません。料理に必要な “愛と創造力” で、幸運を掴みましょう！

【牡羊座】ラッキーフード：トマトクリームシチュー

身辺に変化が多いとき。とはいえ自分から動くのはNG。流れを読む慎重さが必要です。仕事ではコンビを組んでおこなう業にツキ。

また今週は火星が不調和角となり、慌てるとケガをしたりしそうです。仕事も人との約束も、5分前行動を心がけましょう。そろそろ煮込み料理が食べたくなる季節。トマト缶を使ったトマトクリームシチューは、愛をもたらす料理です。レシピはこちら▼

鶏むね肉で！ガーリックトマトクリームシチュー

【牡牛座】ラッキーフード：蒸し野菜のヨーグルトソース

仕事でも家庭でも、やりたいことより、自分に求められていることは何か。それを察知して動いてみましょう。あなたに与えられた役割をこなすうちに、幸運が近づいてくるはず。

体のメンテナンス期間。眼鏡やコンタクトレンズの調整、また歯の治療をおこなうと前向きになれます。蒸した野菜をヨーグルトベースのソースで食べると、心も体も喜びそう。レシピはこちら▼

味の決め手はヨーグルトソース！【肉・魚・野菜】別ごちそうレシピ15選

【双子座】ラッキーフード：ビーフカレー

幸運期到来。身辺によい知らせが舞い込みそうです。ふいに訪れるチャンスを逃さないように。今抱えている仕事は引き続き責任を持ってやり遂げることを前提に、面白そうな企画にも手を出してみてください。

健康さえ気をつければ、物事の同時進行が可能です。趣味を仕事にする努力もしてみたい。ビーフカレーを作って食べると、幸運を呼び込めそう。レシピはこちら▼

本格こくうま「ビーフカレー」

【蟹座】ラッキーフード：エビマヨ

蟹座特有の豊かな想像力が暴走しやすい期間。「きっとこうだろう」と物事を思い込みで進める傾向があります。仕事では特に、事実確認を怠らないように。

また人間関係では些細なことで傷つきやすくなります。パートナーにストレスをぶつけないように気をつけて。悲しいことがあった日は、エビマヨを食べると元気になれそう。レシピはこちら▼

冷蔵庫の材料で！揚げ焼きエビマヨ

【獅子座】ラッキーフード：もやしのナムル

お金の使い方が運の明暗を分けるとき。お買い物をするのではなく、“すばらしい経験” にお金を使うと、それがあなたの血となり肉となる時期です。コンサートやアートに関するイベントなどにも足を運んでみて。

10/14は目上の人を敵に回さないようにしましょう。穀類や豆を発芽させた新芽は、命を育む食べ物。お財布にもやさしいもやしのナムルを常備菜にするとよさそうです。レシピはこちら▼

パパっと簡単！基本のもやしナムル

【乙女座】ラッキーフード：バナナパンケーキ

「攻める」より「守る」が今週のキーワードです。仕事でも新しいことに興味を持つより、今現在の仕事や立場を守るためのアクションを。

後半は家や家族に関する出費があります。日々の節約をエンタメ気分で楽しんでみましょう。甘いものが欲しくなったら、小麦粉を使わないバナナパンケーキはいかが。金運アップを願っていただきましょう。レシピはこちら▼

メイン食材2つ！バナナパンケーキ - macaroni

【天秤座】ラッキーフード：タイのグリーンカレー

10月は天秤座の季節。複数の星があなたの背中を押してくれます。ふと思いついたことを実行に移すと、運命の歯車が回り始めます。

天秤座で新月となる10/6はラッキーデー。物事の開始、大切な約束、デート、ミーティングなどもこの日を選ぶと吉。ただし契約事は下旬まで待って。スパイシーなタイのグリーンカレーは、勝負運を強くする食べ物です。レシピはこちら▼

スパイシーでクセになる。鶏肉のグリーンカレー

【蠍座】ラッキーフード：栗ごはん

気がつくと損な役回りを引き受けてしまいます。「忙しい」が口ぐせの人、自分で物事を複雑にしていませんか？もう少しまわりの人を信じて、任せてしまうのもあり。それがあなたの望むやり方ではなくても、結果オーライです。

10/8は月が蠍座で輝く日。何か特別なことを計画してみましょう。秋の味覚、栗ごはんは、ざわつく心を静めてくれるひと品です。レシピはこちら▼

生栗むいちゃいました！基本の栗ごはん

【射手座】ラッキーフード：ツナとケッパーのトマトソースパスタ

仕事や私生活で頭の痛いできごともありますが、そんなときに力になってくれる人こそ、真の友達です。この期間のテーマは “友情を育むこと” 。「自分が大変なときしか連絡してこない」などと陰口をたたかれないよう、日頃から友達を大切に。

週の後半は恋愛＆愛情運が急上昇。10/10はラッキーデー。ツナとケッパーのトマトソースパスタを食べると、閃きに恵まれます。レシピはこちら▼

【レシピ部】トマトの濃厚な旨み。ツナとケッパーのトマトソースパスタ

【山羊座】ラッキーフード：筑前煮

人前に出る機会が増え、あなたのやりたいことを実現させる可能性が広がります。と同時に足を引っ張る人物もいるので気をつけて。仕事では目上の女性を敵に回さないように。

新月10/6前後は有力者や実力者と知り合う機会もあります。第一印象をよくするには笑顔を心がけて。根菜類が力をくれる時期。和食の定番、筑前煮を作って食べましょう。レシピはこちら▼

レンジで下ごしらえ！味しみ「筑前煮」レシピとリメイク方法

【水瓶座】ラッキーフード：ニース風サラダ

若さ=魅力という価値観に支配されていると、先行きが不安になるばかり。年齢を重ねる毎に増えていく知識が、あなたの人生を豊かにしてくれます。

○○ソムリエや△△マイスターといった試験に挑戦してみては。仕事に関する専門知識を学ぶのもよさそう。ゆで卵やツナなどたんぱく質が取れるニース風サラダ。アンチョビソースが開運の決め手です。レシピはこちら▼

【基本レシピ】ニース風サラダの作り方。どんな料理かも解説！

【魚座】ラッキーフード：なすのミートグラタン

人の気持ちに寄り添えるのは、魚座に備わった才能のひとつです。ただし困っている人を助けるという大義名分のもと、自分に甘くなってしまう時期。特に時間やお金にルーズにならないように気をつけて。お給料から一定額が天引きされる貯金を始める好機です。

なすとひき肉の組み合わせは愛を深めてくれます。なすのミートグラタンはいかが。レシピはこちら▼

ソースと具材でアレンジ無限！「なすグラタン」の人気レシピ24選

イラスト／hitomi過去の運勢はこちら▼

運勢とラッキーフードがわかる！今週の12星座占い

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