

糖質14g以下の「低糖質コンビニスイーツ」4選 ダイエット中も我慢しない!
ダイエット中だけど甘いものだって食べたい!我慢ばかりではストレスが溜まっちゃう。そんな時は、コンビニで買える低糖質スイーツがおすすめ!ダイエット中に甘いものが食べたくなった方は、ぜひ一度試してみて♡
【ローソン】パイコロネ
糖質オフだとは思えないほどおいしいと評判の「糖質オフのパイコロネ」。低糖質でも本格的なスイーツが食べられちゃう♡
さらに嬉しいのが13.5gも入っている食物繊維。低糖質な上に体にも嬉しいロカボスイーツなんです!

パイ生地はふんわりとしていて、柔らかい口当たりだからやみつきになっちゃう♡
なかのクリームは、アーモンドとミルクがあわさって絶妙な味わいに。
ボリュームがあって満足感が味わえるので、ダイエットの息抜きになりそう!

【基本情報】
商品名:糖質オフのパイコロネ アーモンドミルク
ローソン通常価格:135円(税込)
カロリー:290kcal
糖質:13.4g
【ローソン】ブランのドーナツ
ブランのドーナツはダイエット中のおやつとして人気の一品。
ドーナツなのに糖質は13gとかなり低め。さらにドーナツに含まれている砂糖も、サトウキビ由来のものを使用していて低GI!食後の血糖値を急激に上げにくい。

気になるお味はシンプルで自然な甘さが引き立ちます。
ふんわりとしたドーナツはボリュームも◎。おやつとしてだけではなく、朝食にもぴったり♡

【基本情報】
商品名:ブランのドーナツ~乳酸菌入~
ローソン通常価格:110円(税込)
カロリー:289kcal
糖質:13.0g
【ファミリーマート】紅茶チーズケーキ
チーズケーキって糖質が多そう……と思う方がいるかもしれません。でもチーズケーキは、糖質が12.6gと低糖質♡

袋を開けるとふわっと紅茶の良い香りが漂ってくる!
一口食べてみると、甘さ控えめなチーズケーキと紅茶の風味のコンビネーションが、相性が良いとの声も♡

なかはマスカルポーネ入りのレアチーズムースと、アールグレイのベイクドチーズケーキの2層仕立て。
紅茶スポンジクラムがトッピングされていて、紅茶好きにはぜひチェックしてほしい一品♡
コーヒーや紅茶を片手に、優雅なおやつが楽しめるはず!

【商品情報】
商品名:はじめは濃厚チーズなのにだんだん優雅なアールグレイ香る紅茶チーズケーキ
ファミリーマート通常価格:240円(税込)
カロリー:197kcal
糖質:12.6g
【ローソン】チョコクリームパイ
「糖質オフのチョコクリームパイ」は名前の通り、糖質は7.7gとかなり低め!食物繊維も7.6g入っているので、ダイエット中には嬉しい♡
ボリュームがあって食べごたえがある上に低糖質なので、ダイエットには打ってつけ。

なかのチョコクリームは甘さ控えめで、甘すぎるのが苦手な方にも◎。アーモンドも入っていて、カリッとした食感も楽しめそう!
そのまま食べても十分おいしいけど、温めて食べるとまた別の味が楽しめる♡

【商品情報】
商品名:糖質オフのチョコクリームパイ 2個入
ローソン通常価格:140円(税込)
カロリー:169kcal
糖質:7.7g
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※本記事では@sweet_lover1234567様、@nagataks.blog様、@doridorieating様、@yas830_holiday様のInstagram投稿をご紹介しております。
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