糖質14g以下の「低糖質コンビニスイーツ」4選 ダイエット中も我慢しない！
ダイエット中だけど甘いものだって食べたい！我慢ばかりではストレスが溜まっちゃう。そんな時は、コンビニで買える低糖質スイーツがおすすめ！ダイエット中に甘いものが食べたくなった方は、ぜひ一度試してみて♡
【ローソン】パイコロネ
糖質オフだとは思えないほどおいしいと評判の「糖質オフのパイコロネ」。低糖質でも本格的なスイーツが食べられちゃう♡
さらに嬉しいのが13.5gも入っている食物繊維。低糖質な上に体にも嬉しいロカボスイーツなんです！
パイ生地はふんわりとしていて、柔らかい口当たりだからやみつきになっちゃう♡
なかのクリームは、アーモンドとミルクがあわさって絶妙な味わいに。
ボリュームがあって満足感が味わえるので、ダイエットの息抜きになりそう！
【基本情報】
商品名：糖質オフのパイコロネ アーモンドミルク
ローソン通常価格：135円（税込）
カロリー：290kcal
糖質：13.4g
【ローソン】ブランのドーナツ
ブランのドーナツはダイエット中のおやつとして人気の一品。
ドーナツなのに糖質は13gとかなり低め。さらにドーナツに含まれている砂糖も、サトウキビ由来のものを使用していて低GI！食後の血糖値を急激に上げにくい。
気になるお味はシンプルで自然な甘さが引き立ちます。
ふんわりとしたドーナツはボリュームも◎。おやつとしてだけではなく、朝食にもぴったり♡
【基本情報】
商品名：ブランのドーナツ～乳酸菌入～
ローソン通常価格：110円（税込）
カロリー：289kcal
糖質：13.0g
【ファミリーマート】紅茶チーズケーキ
チーズケーキって糖質が多そう……と思う方がいるかもしれません。でもチーズケーキは、糖質が12.6gと低糖質♡
袋を開けるとふわっと紅茶の良い香りが漂ってくる！
一口食べてみると、甘さ控えめなチーズケーキと紅茶の風味のコンビネーションが、相性が良いとの声も♡
なかはマスカルポーネ入りのレアチーズムースと、アールグレイのベイクドチーズケーキの2層仕立て。
紅茶スポンジクラムがトッピングされていて、紅茶好きにはぜひチェックしてほしい一品♡
コーヒーや紅茶を片手に、優雅なおやつが楽しめるはず！
【商品情報】
商品名：はじめは濃厚チーズなのにだんだん優雅なアールグレイ香る紅茶チーズケーキ
ファミリーマート通常価格：240円（税込）
カロリー：197kcal
糖質：12.6g
【ローソン】チョコクリームパイ
「糖質オフのチョコクリームパイ」は名前の通り、糖質は7.7gとかなり低め！食物繊維も7.6g入っているので、ダイエット中には嬉しい♡
ボリュームがあって食べごたえがある上に低糖質なので、ダイエットには打ってつけ。
なかのチョコクリームは甘さ控えめで、甘すぎるのが苦手な方にも◎。アーモンドも入っていて、カリッとした食感も楽しめそう！
そのまま食べても十分おいしいけど、温めて食べるとまた別の味が楽しめる♡
【商品情報】
商品名：糖質オフのチョコクリームパイ 2個入
ローソン通常価格：140円（税込）
カロリー：169kcal
糖質：7.7g
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