Q. 「冷たい飲み物で水分補給をするのは体に悪い」って本当ですか？【管理栄養士が回答】
2026.06.22 20:45
提供：All About
【管理栄養士が回答】暑い夏は、冷たい飲み物で水分補給したほうがよいと思っていませんか？ 実は「冷た過ぎる飲み物」は胃腸を冷やし、夏を健康に乗り切るのを妨げる可能性があります。分かりやすく解説します。（※画像：Shutterstock.com）
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