Q. 「冬はやせやすい季節」って本当ですか？ お正月太りで増えた体重を早く戻したいです
2026.01.05 20:45
提供：All About
【管理栄養士が回答】冬は太りやすいイメージがありますが、実は基礎代謝が上がりやすく「やせやすい季節」でもあります。お正月太りを効率的に解消したい人に向けて、気温の変化を味方につけ、健康的に体重を戻すコツをご紹介します。（※画像：Shutterstock.com）
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