ガチガチの肩を即ほぐす！座ったままorベッドで肩こり解消ストレッチ
2024.04.29 17:05
つらい肩こり。今や国民病ともいわれており、長年悩んでいる人も多いのではないでしょうか。そこで、今回はヨガインストラクターの高橋かなこさんに、肩こりの原因とそのケア方法を伺いました。肩こりを放置していると、頭痛やめまいなど
関連記事
「ダイエット」カテゴリーの最新記事
-
![Q. 体に悪くないお酒の適量が知りたい！ ビールは1日何杯までOK？【薬学部教授が回答】]()
Q. 体に悪くないお酒の適量が知りたい！ ビールは1日何杯までOK？【薬学部教授が回答】All About -
![便秘を解消すればやせる？「ダイエットの噂」に専門家が答えます！]()
便秘を解消すればやせる？「ダイエットの噂」に専門家が答えます！Ray -
![夏までにムリなく痩せる！今スグ習慣化できる簡単ダイエット方法]()
夏までにムリなく痩せる！今スグ習慣化できる簡単ダイエット方法Sheage（シェアージュ） -
![炭水化物を食べても痩せる？ダイエット「食べ合わせ」OK・NG5選]()
炭水化物を食べても痩せる？ダイエット「食べ合わせ」OK・NG5選Sheage（シェアージュ） -
![朝ごはんは何時が正解？ 食べてはいけない「太りやすい食事時間」とは【管理栄養士が解説】]()
朝ごはんは何時が正解？ 食べてはいけない「太りやすい食事時間」とは【管理栄養士が解説】All About -
![春のダイエット成功の秘訣。おすすめ食材＆簡単レシピ]()
春のダイエット成功の秘訣。おすすめ食材＆簡単レシピSheage（シェアージュ） -
![「おやつを食べても太らない人」は何を食べている？ 太りにくい3つのおやつと食べ方のポイント]()
「おやつを食べても太らない人」は何を食べている？ 太りにくい3つのおやつと食べ方のポイントAll About -
![野菜だから太らない…とは限らない？ 体重増加を招く「NGサラダ」3選 【管理栄養士が解説】]()
野菜だから太らない…とは限らない？ 体重増加を招く「NGサラダ」3選 【管理栄養士が解説】All About -
![肩甲骨をほぐすだけ。華奢な後ろ姿を叶える背中痩せ習慣3選]()
肩甲骨をほぐすだけ。華奢な後ろ姿を叶える背中痩せ習慣3選Sheage（シェアージュ）
