ガチガチの肩を即ほぐす！座ったままorベッドで肩こり解消ストレッチ
2024.04.29 17:05
つらい肩こり。今や国民病ともいわれており、長年悩んでいる人も多いのではないでしょうか。そこで、今回はヨガインストラクターの高橋かなこさんに、肩こりの原因とそのケア方法を伺いました。肩こりを放置していると、頭痛やめまいなど
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