オートミールで無理せず美味しくダイエット!10品目の「大満足サラダボウル」のレシピ

オートミールで無理せず美味しくダイエット!10品目の「大満足サラダボウル」のレシピ

2023.06.27 09:00

ナチュラルフード・コーディネーターの茂木奈央美です。身近な食材を使って、夏までに体を引き締めましょう!バランスよく栄養を取りながら美味しく食べられ、満足感あるサラダの作り方をご紹介します。冷凍野菜もうまく活用して、10品目にしました。オートミール入りなので、食物繊維はもちろん、たんぱく質も取れるバランスの取れたダイエットレシピです。

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