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夜に混ぜておくだけ♡かしこく朝活「オーバーナイトオーツ」のアレンジレシピ3選

夜に混ぜておくだけ！「オーバーナイトオーツ」アレンジレシピ3選

2022.04.09 23:30
提供：michill (ミチル)

管理栄養士・ナチュラルフードコーディネーターのゆきぼむです。「オーバーナイトオーツ」を知っていますか？近年、美容やダイエットに効果的で人気が高まっているメニューで、オートミールを牛乳やヨーグルトに一晩つけて作ります。今回は、ヨーグルトで作るオーバーナイトオーツとそのアレンジレシピを紹介します。

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