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「食べるのに痩せてる人」が選ぶおやつ！太りにくいお菓子の選び方とレシピ

2021.08.12 07:05
提供：Sheage（シェアージュ）

「ダイエット中だから、おやつは我慢しなきゃ」と思っていませんか？実は、我慢せずに食べても太りにくいおやつがあるのです。それは、GI値が低い食材を使った「低GIおやつ」。今回は、低GIおやつが太りにくい理由やその選び方、簡

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