「食べるのに痩せてる人」が選ぶおやつ!太りにくいお菓子の選び方とレシピ

2021.08.12 07:05

「ダイエット中だから、おやつは我慢しなきゃ」と思っていませんか?実は、我慢せずに食べても太りにくいおやつがあるのです。それは、GI値が低い食材を使った「低GIおやつ」。今回は、低GIおやつが太りにくい理由やその選び方、簡

関連記事

  1. 【#5】「前回のエクササイズはもう試した?」お肉撃退後の“簡単ケア”もしっかり!<漫画で分かる!ダン子のダイエット>
    【#5】「前回のエクササイズはもう試した?」お肉撃退後の“簡単ケア”もしっかり!<漫画で分かる!ダン子のダイエット>
    liBae
  2. 【#4】「えっ、すご!」太もものお肉を“4種のエクササイズ”で撃退できる!<漫画で分かる!ダン子のダイエット>
    【#4】「えっ、すご!」太もものお肉を“4種のエクササイズ”で撃退できる!<漫画で分かる!ダン子のダイエット>
    liBae
  3. メディカルサイズダウンの効果は?湘南美容クリニックの最新医療を体験
    【PR】メディカルサイズダウンの効果は?湘南美容クリニックの最新医療を体験
    SBC メディカルグループ
  4. 引っ越しのバイトで…ダイエットが成功した理由とは?
    引っ越しのバイトで…ダイエットが成功した理由とは?
    Googirl
  5. 全部かんたん!お弁当を華やかにするウインナーおかず4レシピ
    全部かんたん!お弁当を華やかにするウインナーおかず4レシピ
    macaroni[グルメニュース]
  6. 毎朝、全裸で…ダイエットが成功した理由とは?
    毎朝、全裸で…ダイエットが成功した理由とは?
    Googirl

「ダイエット」カテゴリーの最新記事

  1. Q. 「便潜血陽性」の通知。持病の痔があるので、様子見でいいでしょうか?
    Q. 「便潜血陽性」の通知。持病の痔があるので、様子見でいいでしょうか?
    All About
  2. Q. 毎日お米を食べています。気を付けるべき「太りやすくなる食べ方」はありますか?
    Q. 毎日お米を食べています。気を付けるべき「太りやすくなる食べ方」はありますか?
    All About
  3. 《新作》欲しかったの出たーッ!【3COINS】淡色がオシャレ「宅トレグッズ」
    《新作》欲しかったの出たーッ!【3COINS】淡色がオシャレ「宅トレグッズ」
    fashion trend news
  4. 【ヨガ講師直伝】お腹まわりが気になる季節に。1週間でぺたんこお腹を手にいれる3つのメソッド
    【ヨガ講師直伝】お腹まわりが気になる季節に。1週間でぺたんこお腹を手にいれる3つのメソッド
    Sheage(シェアージュ)
  5. Q. コンビニで朝ごはんを済ませがちです。太りやすくなる食べ物はありますか?
    Q. コンビニで朝ごはんを済ませがちです。太りやすくなる食べ物はありますか?
    All About
  6. まるでスイーツ?おいしい&たんぱく質が摂れる「SURIMI BAR」がダイエット中にもおすすめ
    まるでスイーツ?おいしい&たんぱく質が摂れる「SURIMI BAR」がダイエット中にもおすすめ
    マイナビウーマン
  7. Q. ダイエット中でも間食をとっていい? おすすめの時間はありますか?
    Q. ダイエット中でも間食をとっていい? おすすめの時間はありますか?
    All About
  8. Q. 40代女性です。体重の増加が気になるのですが、気を付けるべき朝ごはんはありますか?
    Q. 40代女性です。体重の増加が気になるのですが、気を付けるべき朝ごはんはありますか?
    All About
  9. Q. コンビニでランチを済ませがちです。太りやすくなる食べ物はありますか?
    Q. コンビニでランチを済ませがちです。太りやすくなる食べ物はありますか?
    All About

あなたにおすすめの記事