「体の関係＝愛情」で夫婦はすれ違う…夜の営みに求めるものの違い5つ

夜の営みに夫婦が求めるものの違い5つ

男性は「受け入れてもらえること」を愛情の証として求める

夜の営みに男性が求めるものとして大きいのが、「自分を受け入れてもらえること」です。男性にとって誘いに応じてもらえるのは、「まだ愛されている」「男として見てもらえている」という確認でもあるんですよね。

そのため、女性が「今日は疲れてるから」と軽く断っただけでも、男性は自分そのものを拒否されたように感じがち。翌朝の不機嫌は、怒っているというより、落ち込んでいるサインだったりします。

女性は「昼間のやさしさ」とのつながりを求める

一方、夜の営みに女性が求めるのは、その日一日の流れとのつながりです。昼間に家事を手伝ってくれた、話をちゃんと聞いてくれた。そんな積み重ねがあってこそ、夜も自然と気持ちが向きます。

逆に、日中はスマホばかり見ていた夫から夜だけ急に誘われても、気持ちが追いつかないのが本音。女性にとって夜の営みは、昼間の延長線上にあるものなんです。

終わったあと、女性は「余韻」を、男性は「ひと休み」を求める

夜の営みのあとに求めるものも、男女で大きく違います。女性は腕枕をしたり、少しおしゃべりしたりする余韻の時間を大切にしたいもの。それに対して男性は、体が一気にオフモードに切り替わり、すぐに眠くなる人が多いんです。

私も以前、終わった直後に夫がスマホでニュースを見はじめたことがあって、「え、もう？」と思わずひと言（苦笑）。夫いわく「ちょっと気になる記事があっただけ」だったのですが、こちらはなんだか置いてけぼりにされた気分になってしまいました。

男性は「よかった」、女性は「好き」という言葉を求める

夜の営みのあとにかけてほしい言葉にも、男女差があります。男性が求めているのは、「よかった」という満足のひと言。相手を満たせたかどうかは、男性にとって自信に直結する部分なんです。

女性が求めているのは、「好きだよ」「かわいいね」といった気持ちを伝える言葉。同じタイミングでお互いに違う言葉を待っているので、どちらも何も言わずに終わってしまう……というのもよくある話かも。

年齢を重ねると、女性は「ふれあうだけの時間」も求めるようになる

40代、50代と年齢を重ねるにつれて、夜の営みに求めるものが変わっていく女性は少なくありません。体の関係までいかなくても、手をつないで眠る、ハグをするといった「ふれあうだけの時間」で十分満たされる日が増えていきます。

ただ、男性の中には「まだ現役でいたい」という気持ちが強い人も。ここで温度差が広がると、「求められない」「求めてもらえない」とお互いに寂しさを抱えることになります。

夜の営みのすれ違いを減らすためにできること

断るときは、次の約束をひと言添える

気分が乗らない日に無理をする必要はありません。ただ、断るときは「今日は疲れてるから、週末はどう？」と、次につながるひと言を添えてみてください。

男性がつらいのは、断られること自体より「もう求められていないのかも」という不安です。次の約束があるだけで、受け止め方はかなり変わります。

寝室の外でのふれあいを増やす

夜の営みの温度差を埋めるには、寝室以外での何気ないふれあいが効果的です。

・出かけるときに手をつなぐ

・ソファで隣に座ったときに肩をくっつける

・「おかえり」と言いながら軽くハグする

こうした小さなふれあいが増えると、女性は気持ちを向けやすくなり、男性は「拒否されていない」と安心できます。夜だけがふれあいの時間にならないことが、お互いの気持ちをほぐしてくれるんです。

してほしいことは「こうしてくれるとうれしい」と伝える

「終わったあと、すぐ寝ないでほしい」と思っていても、そのまま伝えると相手は責められたように感じてしまいます。おすすめは、「終わったあと、少しくっついていてくれるとうれしいな」とお願いの形にすること。

男性は「こうすれば喜んでもらえる」という正解がわかると、むしろ張り切ってくれるもの。遠回しに察してもらうより、ずっと早く気持ちが届きます。

終わったあとの5分間は、スマホを置いて話す

夜の営みのあとの5分間だけ、お互いにスマホを置いて話す時間をつくってみましょう。「今日楽しかったね」「最近忙しそうだね」といった、何気ない会話で大丈夫です。

この5分があるだけで、女性は余韻を感じられ、男性も「よかった」「好き」を伝えるきっかけがつかみやすくなります。

体と気持ちの両方で、相手を大切にする

夜の営みに求めるものは、男性は「受け入れてもらえる安心」、女性は「昼間から続く気持ちのつながり」と、出発点が少し違います。どちらが正しいということではなく、ただ求めるものの形が違うだけなんですよね。

相手が何を求めているかを知るだけでも、すれ違いはぐっと小さくなります。体と気持ちの両方で、パートナーを大切にできる関係を目指してみてください。