妻「高校の友達とランチに…」モラ夫「俺の許可取った？」しかし後日⇒支配下にあった妻から“手紙”が届き…？夫「は…！？」

2026.10.24 12:01

提供：愛カツ

結婚後、外出するたびに夫の許可を求められ、自由を奪われてきた妻。
久しぶりに高校時代の友人と会おうとしても、夫から頭ごなしに拒否されてしまいます。

しかし、妻は夫に気づかれないよう、ある計画を進めていて…。
今回は、モラハラ夫の支配に悩み、家を出る決意をした妻の体験談を紹介します。

高校時代の友人と再会

結婚してから、高校時代の友人とはすっかり疎遠になっていました。
そんな中、久しぶりに友人と会う約束をしたのです。

当日、鏡の前でメイクをしながら、私は久しぶりに心が弾むのを感じていました。

久しぶりのランチ

出かける支度をしていると、夫が怪訝そうな顔で聞いてきました。

「出かけるの？誰と？」

「高校の友達だよ。久しぶりにランチでもって」

笑顔で答えた私に、夫は冷たく言い放ちました。

「それ、俺の許可取った？」

浮かれていた気持ちが、一気に冷めていくのを感じました。

夫の許可なしではダメ

戸惑う私に、夫は声を荒らげました。

「だって俺の金で生活してるだろ。俺の許可なしで行けるわけねぇじゃん」

あまりの剣幕に言葉を失っていると、夫はさらに追い打ちをかけてきました。

「専業主婦で、そのくせ家事もろくにできないのに、いいご身分だよな」

夫の蔑むような視線に、胸の奥がぎゅっと締めつけられました。

聞く耳を持たない夫

独身時代の貯金を使うからと説明しても、夫は聞く耳を持ちません。

「俺のメシはどうすんだよ？つーか、まともに家事もできないやつが遊んでいいと思ってるわけ？」

次々と浴びせられる言葉に、私はただうつむくことしかできませんでした。

遠く感じる自由

結局、夫の許しは得られず、友人との約束をキャンセルせざるを得ませんでした。
キッチンに立ちながら、自由に出かけることさえできない自分が、ひどく惨めに思えました。

誰にも気づかれず準備

しかし、夫の暴言に耐える日々も、あと少しです。
朝食の片づけを終えた私は、上着に袖を通しました。

「あ？　どこ行くんだよ」

「外の空気を吸いに」

笑顔で答えながら、私は家を出る決意を固めていました。

家を出ることに

私は散歩に出ると言って、ついに家を出ました。

それから5日が経っても、私は家に戻りませんでした。
私がいなくなったことに気づいた夫は、苛立ちを募らせていたようです。

「あいつ…なにが外の空気を吸うだよ！勝手に消えやがって！」

そこへ、玄関のチャイムが鳴り響きました。

手紙を見て…

玄関を開けると、郵便配達員が封筒を届けに来ていました。
差出人の名前は、家を出た私のものでした。

「あいつからだ…こんなもん送ってくるんだったら連絡返せよ！」

夫が封筒を開けると、手紙が入っていました。

「は…！？なん…だ…これ…」

手紙を読んだ夫は青ざめ、冷や汗が止まらなくなったのでした。

モラハラ夫に自由を奪われていた妻が、夫に気づかれないよう準備を進め、ついに家を出た体験談でした。
夫婦関係の中で、外出や交友関係を制限されていると感じたときに役立つアドバイスを紹介します。

1．相手の言動を記録する

外出や交友関係を制限された場合は、日付とともに内容をメモしておきましょう。
後から状況を振り返ったり、第三者に相談したりする際の具体的な材料になります。

2．当面の生活基盤を整える

家を出ると決めたら、可能な範囲で住居や生活費を準備しましょう。
十分な準備がないまま家を出ると、その後の生活が立ち行かなくなり、家に戻らざるを得なくなる場合もあります。

3．1人で抱え込まず相談する

相手に支配されていると、冷静な判断が難しくなることがあります。
家族や友人、行政の相談窓口など、信頼できる相手に早めに状況を伝えましょう。

自由を取り戻すための一歩は、小さな行動から始められます。
自分の気持ちを大切にしながら、できることから少しずつ進めてみてください。

作画：標野
※愛カツ編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています
※この記事は一部AIを使用し作成しています