「既読つけたのに返さないの?」と責めていた俺→彼女がチャットの通知オフにした途端、自分の異常さに気づいた

「既読つけたのに返さないの?」と責めていた俺→彼女がチャットの通知オフにした途端、自分の異常さに気づいた

2026.03.22 12:00
提供:ハウコレ

「即レス」を当たり前だと思っていた

交際して半年ほど経った頃、彼女の返信が早いことが嬉しくて、「返信早いね」と伝えたことがありました。それが、いつの間にか「早く返ってくるのが普通」に変わっていったのです。

既読がついたのに返事がないと、途端に落ち着かなくなる。彼女が何をしているのか、誰といるのか、気になって仕方ありませんでした。

ある日、2時間ほど返信がないことがありました。俺は何通もメッセージを送り、最後に「既読つけたのに返さないの?何してるの?」と打ちました。

彼女からの返事は「ごめんね、会議だった」のひと言。それを見て少し安心した反面、心のどこかで「本当に会議だったのか」と疑っている自分がいたのです。

今思えば、あの頃の俺はすでにおかしかった。でも当時は、自分の感情を疑うことすらできませんでした。

エスカレートする「確認」を止められなかった

それからというもの、俺は一日に何度も彼女に連絡するようになっていました。朝起きたとき、お昼休み、仕事終わり、寝る前。

「今何してる?」「誰といるの?」

自分でも多いとわかっていたのに、送らずにはいられなかったのです。

ある日、彼女が友人と食事をしていたときのことでした。何度メッセージを送っても返事がなく、俺の中の不安が一気に膨らんだのです。

気がつけば、「俺のこと優先してくれないなら、もう会わなくていいから」と送っていました。

送った直後、少しだけ「言いすぎたかもしれない」と思いました。でも、彼女から返信が来ると、その後悔はすぐに消えてしまう。相手が折れてくれるたびに、自分の行動が正しいと錯覚していたのだと思います。

通知オフにされて初めて感じた焦り

ある時期を境に、彼女からの返信が目に見えて遅くなりました。これまでなら数分で返ってきたメッセージが、数時間、ときには半日以上空くようになったのです。何が起きたのかわからず、俺は焦りました。

「最近連絡少ないけど、俺なんかした?」「お願いだから返事して」

気づけば、立場が完全に逆転していました。

彼女が通知をオフにしたと知ったのは、もう少し後のことです。それを聞いたとき、正直ショックでした。

でも同時に、彼女がそこまでしなければならなかったという事実が、俺の胸に重くのしかかったのです。いつの間にか、俺は彼女にとって「連絡が来ると安心する相手」ではなく、「通知を切りたくなる相手」になっていたのだと。

そして...

彼女から「直接会って話がしたい」と言われたとき、覚悟しました。別れを告げられるのだと。けれど、彼女は泣きながら、これまで感じていたことを正直に話してくれたのです。

俺の言葉がどれだけ彼女を追い詰めていたか。最初は戸惑いましたが、「自分でも気づいていなかった」と認めるしかありませんでした。いや、本当は薄々気づいていたのかもしれません。ただ、認めたくなかっただけで。

今は少し距離を置きながら、お互いの時間を尊重する関係を模索しています。失いかけて初めてわかったのは、つながりを求めることと、相手を縛ることはまったく別のものだということ。返信の速さでしか安心できなかった俺が、少しずつ変わろうとしています。

(20代男性・営業職)

本記事は、ハウコレ読者への独自アンケートに寄せられた実体験をもとに制作していますが、個人が特定されないよう、一部設定を変更しています。

(ハウコレ編集部)

関連リンク

関連記事

  1. <恋愛診断>29歳女子が彼氏なしから一転 出会いから5ヶ月でプロポーズされた理由とは
    【PR】<恋愛診断>29歳女子が彼氏なしから一転 出会いから5ヶ月でプロポーズされた理由とは
    ツヴァイ
  2. 男性の恋愛対象に!「彼女にしたい」と思う女性の特徴4つ
    男性の恋愛対象に!「彼女にしたい」と思う女性の特徴4つ
    モデルプレス
  3. 恋愛傾向を6つの項目で診断 自分の魅力や欠点がひと目で分かるレーダーチャートがすごい
    【PR】恋愛傾向を6つの項目で診断 自分の魅力や欠点がひと目で分かるレーダーチャートがすごい
    株式会社ツヴァイ
  4. 気になる彼に誘われたい!男性から誘われる4つの方法
    気になる彼に誘われたい!男性から誘われる4つの方法
    モデルプレス
  5. 10年ぶりに再会した同級生からまさかの告白 5年彼氏ナシの29歳沙友理を変えた性格診断とは【恋愛小説】
    【PR】10年ぶりに再会した同級生からまさかの告白 5年彼氏ナシの29歳沙友理を変えた性格診断とは【恋愛小説】
    株式会社リクルートキャリア
  6. 彼氏の浮気疑惑を確かめる方法4つ 疑う前にチェックしたいこと 
    彼氏の浮気疑惑を確かめる方法4つ 疑う前にチェックしたいこと 
    モデルプレス

「コラム」カテゴリーの最新記事

  1. 【星座別】無意識かも?「モテの才能がある」女性ランキング<最下位~第10位>
    【星座別】無意識かも?「モテの才能がある」女性ランキング<最下位~第10位>
    ハウコレ
  2. 想定より早く帰った妻を見て…夫の顔が真っ赤に!?直後⇒「え?え!?」妻が目撃した【夫の秘密】
    想定より早く帰った妻を見て…夫の顔が真っ赤に!?直後⇒「え?え!?」妻が目撃した【夫の秘密】
    愛カツ
  3. 「会議中」「無理」娘が熱を出すたび逃げる夫→トーク画面に残っていた"父親失格"の証拠
    「会議中」「無理」娘が熱を出すたび逃げる夫→トーク画面に残っていた"父親失格"の証拠
    ハウコレ
  4. 【星座×血液型別】「熱烈アプローチ」を受けやすい女性ランキング<第1位~第3位>
    【星座×血液型別】「熱烈アプローチ」を受けやすい女性ランキング<第1位~第3位>
    ハウコレ
  5. 【星座×血液型別】「熱烈アプローチ」を受けやすい女性ランキング<第4位~第6位>
    【星座×血液型別】「熱烈アプローチ」を受けやすい女性ランキング<第4位~第6位>
    ハウコレ
  6. 【誕生月別】失恋から立ち直るのが速い女性ランキング<第1位~第3位>
    【誕生月別】失恋から立ち直るのが速い女性ランキング<第1位~第3位>
    ハウコレ
  7. 【誕生月別】不器用すぎて恋愛で損する男性ランキング<第1位~第3位>
    【誕生月別】不器用すぎて恋愛で損する男性ランキング<第1位~第3位>
    ハウコレ
  8. 性別発表で露骨にがっかりする夫→その場で家族全員を敵に回した話
    性別発表で露骨にがっかりする夫→その場で家族全員を敵に回した話
    ハウコレ
  9. 【誕生月別】不器用すぎて恋愛で損する男性ランキング<第4位~第6位>
    【誕生月別】不器用すぎて恋愛で損する男性ランキング<第4位~第6位>
    ハウコレ

あなたにおすすめの記事