「彼氏と一緒にいるのが疲れた...」恋愛に疲れた時にやってみるべきこと
2026.01.31 11:00
提供：ハウコレ
第3位：一人の時間を意識的に作る
まずは、自分だけの時間を確保してみましょう。恋愛に没頭しすぎると、知らず知らずのうちに心のエネルギーが枯れてしまいます......週に一度でもかまいません。好きな音楽を聴いたり、カフェでゆっくり過ごしたり。自分を取り戻す時間が、実は二人の関係をより良くする秘訣なのです。
第2位：素直な気持ちを彼に伝える
「疲れている」という気持ちを隠し続けるのは、さらなる疲労を生みます。責める言い方ではなく、「最近少し心に余裕がなくて」と優しく伝えてみましょう。あなたの正直な気持ちは、彼にとっても二人の関係を見つめ直す大切なきっかけになります。
第1位は...
第1位は、恋愛以外の楽しみを見つける
恋愛が人生のすべてになっていませんか？趣味や友人との時間、仕事への情熱など、あなたを輝かせる要素は他にもたくさんあります。彼以外にも心を満たしてくれるものを持つことで、恋愛への依存が減り、心に余裕が生まれます。
このコンテンツは、ハウコレ編集部がAIを活用して制作しています。
（ハウコレ編集部）
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